Huile essentielle Cèdre Atlas

Description

Cette huile essentielle de Cèdre possède des vertus pour lutter contre la chute des cheveux, les douleurs articulaires, se détendre ou améliorer le sommeil, combattre la peau d’orange ou simplement purifier l’air ambiant. Voici quelques recettes simples à faire vous-même.

Identité de la HE Cèdre de l’Atlas

• Nom botanique : Cedrus Atlantica
• Origine : Maroc
• Famille : Pinaceae
• Partie de la plante : Bois
• Méthode d’extraction : Distillation à la vapeur
• Remarque : Base
• Couleur : Jaune doré clair
• Cohérence : Moyen
• Parfum aromatique : boisé, doux, note plus nette que le bois de cèdre de Virginie, léger arôme rappelant les naphtalines artificielles, balsamique.
• Force aromatique : Moyen à fort
• Se marie bien avec : L’huile Cèdre de l’Atlas se marie bien avec les huiles d’agrumes, leur donnant une note de fond qui les complète très bien. Aussi avec romarin, camomille, eucalyptus et bien d’autres.
• Histoire : Ce cèdre est originaire des montagnes de l’Atlas en Afrique du Nord. Autrefois, les coffres en lin étaient souvent fabriqués à partir de ce bois pour empêcher les papillons de pénétrer. À ce jour, les cintres sont fréquemment fabriqués à partir de ce bois. Les anciens Égyptiens utilisaient déjà cette huile, notamment pour embaumer, pour la cosmétique et la parfumerie.

Ne jamais utiliser d’huiles pures sur la peau sans diluer, ne jamais utiliser en interne, tenir à l’écart des enfants et des yeux, toujours vérifier s’il y a des problèmes médicaux qui pourraient causer un problème. Demandez de l’aide si vous avez des doutes.

Les recettes maison à l’Huile essentielle de Cèdre Atlas

Massage du cuir chevelu pour combattre la chute des cheveux

Pour des cheveux en bonne santé, surtout s’ils sont secs ou si vous les perdez, appliquez 3 gouttes d’huile de Cèdre Atlas dans une grosse cuillère à soupe d’huile végétale d’avocat et masser quelques minutes des racines jusqu’aux pointes.
Laissez reposer 30 minutes et faites votre shampoing habituel pour ralentir la chute des cheveux, stopper pellicules et démangeaisons. Le massage avec cette huile essentielle diluée va stimuler la circulation sanguine pour participer à résoudre ce problème. Après le lavage, rincer abondamment.

Contre les douleurs articulaires

Pour soulager les articulations douloureuses et la raideur articulaire des membres, incorporez 10 gouttes d’HE de Cèdre Atlas dans 30ml d’huile végétale pour le corps. Massez-vous sur les parties douloureuses avec le mélange obtenu pour bénéficier d’un effet antidouleur. Quelques gouttes de cette huile essentielle peuvent aussi être diluées dans l’eau du bain avec des sels, par exemple.

Cèdre Atlas anti-stress en diffusion

Une senteur boisée pour parfumer l’atmosphère de votre intérieur et retrouver un moment de détente et de bien-être. Son utilisation en diffuseur déclenche des endorphines et si cela ne suffit pas, pensez à l’utiliser en stick inhalateur pour un soin d’aromathérapie anti-stress.
L’huile de cèdre agit comme un sédatif qui peut aussi vous faciliter l’endormissement et retrouver un meilleur sommeil. C’est une huile de massage ayurvédique qui favorise la détente. Vous pourrez donc soit la diffuser dans la chambre, soit simplement déposer 2 gouttes sur votre oreiller. De plus, elle repousse les moustiques pour passer de bonnes nuits d’été !

Un soin pour le visage

Grâce aux propriétés astringentes du Cèdre de l’Atlas, concevez vous-même un soin rajeunissant visage, un tonique pour la peau ou une lotion antiacnéique. Voici une recette naturelle multi-usage et qui en plus, va atténuer et dégraisser la peau et déboucher les pores !
Pour ce remède maison, il vous faut mélanger dans 10 ml d’huile végétale de jojoba ou d’argan :

• 6 gouttes de cèdre atlas,
• 3 de HE de tea tree (arbre à thé),
• 3 de HE bois de santal,

Appliquez ce mélange puissant matin et soir sur les zones grasses du visage que vous voulez traiter en imbibant légèrement un coton.

Recette pour combattre la cellulite

Pour favoriser la diminution des adypocites et la taille des cellules graisseuses responsables de la peau d’orange, voici la recette d’un beurre à faire vous-même.

Préparation et ingrédient :

Pour réaliser cette recette maison anticellulite, procurez-vous de l’Huile essentielle de citron, He de pamplemousse, HE de cèdre de l’atlas et de l’huile ou du beurre d’avocat.
Dans un pot de confiture (en verre) avec couvercle, déposez :

• 2 cuillères à soupes de beurres d’avocat (et le faire fondre au bain marie) avant d’y incorporer
• 2ml ou 20 gouttes de Cèdre,
• 2ml ou 20 gouttes de HE citron,
• 2ml ou 20 gouttes de pamplemousse

Après avoir bien mélangé, laissez refroidir, fermez le pot et mettez-le au réfrigérateur pour qu’il retrouve la consistance d’un beurre de massage. Vous pourrez l’appliquer plusieurs fois par jour sur toutes les zones cellulitiques pour résoudre vos problèmes de capitons !
Attention, cette synergie contient des huiles photosensibilisantes et vous ne devrez pas vous exposer au soleil dans les 12 heures minimum qui auront suivi l’application.

Nettoyant maison multi-usage

Dans la série “faites le vous-même”, le cèdre d’atlas peut parfaitement entrer dans la composition d’un produit de ménage à tout faire !

• Versez 1 litre d’eau chaude dans un seau puis ajoutez,
• 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude,
• 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc,
• 1 cuillère à café d’huile essentielle de cèdres atlas.

Idéal pour nettoyer et désinfecter sainement votre maison tout en laissant un parfum agréable. De plus, l’huile est répulsive des moustiques et des mites.

Contre-indication et Précautions à prendre

L’usage interne de l’huile essentielle de cèdre de l’atlas est strictement réservé aux thérapeutes. Cette huile essentielle contient des cétones et son application ou inhalation à forte dose peut représenter un risque neurotoxique.

• ne jamais utiliser chez les femmes enceintes ou allaitantes,
• Jamais sur les enfants, personnes épileptiques, personnes âgés,
• risque d’irritation cutanée à forte dose, doit toujours être diluée,
• tenir hors de portée des enfants,
• veillez à vérifier les précautions de toute utilisation d’autres huiles essentielles avant de procéder à vos recettes cosmétiques.

HE = Huile Essentielle.
HV = Huile Végétale ou Macérat huileux.

Ouvrages sur le Cèdre Atlas

1. “Aromathérapie” du Dr Jean Valnet Éditions Maloine
2. “L’Aromathérapie exactement” du P. Franchomme et Dr D. Pénoël
3. “La Bible de l’aromathérapie” de Nerys Purchon
4. “ABC des huiles essentielles” du Dr Telphon
5. “L’aromathérapie” de Nelly Grosjean
6. “Les huiles essentielles pour votre santé” de G. Roulier
7. “Les huiles essentielles” de Jean-Pierre Willem
8. “L’aromathérapie – Se soigner par les huiles essentielles” de Dominique Baudoux – Editions Amyris

Références

1. Patil S, Prakash T, Kotresha D, Rao NR, Pandy N. Antihyperlipidemic potential of Cedrus deodara extracts in monosodium glutamate induced obesity in neonatal rats. Indian J Pharmacol. 2011 Nov;43(6):644-7. doi: 10.4103/0253-7613.89818. PMID 22144766
2. Chandur Uma, Shashidhar Shrusti, Chandrasekar S.B., Narasimha Rao M. (2011). Studies of preliminary phytochemical and anti-arthritic activity of heart wood of Cedrus deodar (Roxb.). Research Journal of Pharmaceutical, Biological and Chemical Sciences. 2. 654-660.
3. Abdelwahed Fidah, Noura Salhi, Mohamed Rahouti, Bousselham Kabouchi, Mohsine Ziani, Mohamed Aberchane, Abderrahim Famiri. Natural durability of Cedrus atlantica wood related to the bioactivity of its essential oil against wood decaying fungi. Maderas. Ciencia y tecnología, Maderas, Cienc. tecnol. vol.18 no.4 Concepción 2016