Description
Quels bienfaits et propriétés de l’Huile Essentielle Ylang-Ylang
- Relaxante et calmante: Apaise le stress, l’anxiété et la nervosité, favorise le sommeil et la détente.
- Aphrodisiaque et stimulante: Augmente la libido, la confiance en soi et la sensualité.
- Antispasmodique: Soulage les crampes musculaires, les maux de ventre et les menstruations douloureuses.
- Antidéprimeuse: Combat la dépression, la tristesse et les humeurs sombres.
- Anti-inflammatoire: Réduit les inflammations cutanées et articulaires.
- Antibactérienne et antimicrobienne: Combat les bactéries et champignons, utile pour assainir la peau et lutter contre les infections.
- Tonique et régénérante: Tonifie la peau, stimule la pousse des cheveux et régénère les cellules.
Identité
L’huile essentielle d’Ylang-Ylang est extraite des fleurs fraîches de l’arbre Cananga odorata, originaire des îles de l’océan Indien, notamment Madagascar et les Comores. La distillation de ces fleurs donne une huile aux notes florales, riches et légèrement sucrées.
- Nom Botanique : Cananga odorata
- Famille Botanique : Annonaceae
- Partie de la Plante : Fleurs fraîches
- Méthode d’Extraction : Distillation à la vapeur
- Couleur : Jaune pâle à jaune foncé
- Parfum : Floral, suave et exotique
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Comment utiliser l’Huile Essentielle Ylang-Ylang
*Couleur rouge : Ne convient pas
- Par voie cutanée: Diluée dans une huile végétale (amande, jojoba, etc.) pour un massage, une application sur le visage ou le corps, ou pour la préparation d’une crème ou d’un soin maison.
- En diffusion: Quelques gouttes dans un diffuseur d’aromathérapie pour créer une ambiance relaxante et apaisante, favoriser le sommeil et réduire le stress.
- Inhalations: Quelques gouttes dans de l’eau chaude pour soulager les maux de tête, l’anxiété et les troubles du sommeil.
- Par voie orale: 1 à 2 gouttes dans un verre d’eau ou une tisane, à diluer avec un dispersant (miel, sirop d’agave, etc.) pour stimuler la libido et l’humeur. (Attention : consultez toujours un médecin avant une utilisation par voie orale.)
Par ingestion
Oui : elle peut être à boire, diluée dans de l’eau chaude.
Attention, les huiles essentielles ne sont pas sans risques. Elles peuvent être toxiques et représenter un danger pour la santé. À consommer uniquement après avis d’un professionnel.
Alternative
1. Propriétés relaxantes et calmantes :
- Huile essentielle de lavande fine : Connue pour ses propriétés calmantes et apaisantes, elle est idéale pour lutter contre le stress, l’anxiété et l’insomnie.
- Huile essentielle de camomille romaine : Offre des effets calmants et relaxants, favorise un sommeil paisible et soulage les tensions musculaires.
- Huile essentielle de bois de santal : Possède des propriétés relaxantes et méditatives, calme l’esprit et favorise la concentration.
2. Propriétés aphrodisiaques et stimulantes :
- Huile essentielle de santal : Augmente la libido, la confiance en soi et la sensualité, stimule la passion et l’intimité.
- Huile essentielle de patchouli : Renforce la libido et la sensualité, favorise la connexion émotionnelle et l’intimité.
- Huile essentielle de gingembre : Stimule la libido et l’énergie, augmente la vitalité et la passion.
3. Propriétés antidépressives et calmantes :
- Huile essentielle de bergamote : Combat la tristesse, la dépression et les humeurs sombres, favorise la joie de vivre et l’optimisme.
- Huile essentielle de néroli : Apaise les angoisses, les peurs et les sentiments d’insécurité, procure un sentiment de calme et de sérénité.
- Huile essentielle de petitgrain bigarade : Combat la dépression, l’anxiété et les troubles du sommeil, favorise la relaxation et la détente.
4. Propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes :
- Huile essentielle de tea treeHuile essentielle d’arbre à thé : Antiseptique puissante, combat les bactéries, champignons et virus, utile pour assainir la peau et lutter contre les infections.
- Huile essentielle de lavande aspic : Antiseptique et cicatrisante, utile pour les peaux abîmées et les infections cutanées.
- Huile essentielle de clou de girofle : Anesthésiante et anti-inflammatoire, soulage les douleurs dentaires et les maux de tête.
Diffusion
Calculez quelle quantité (gouttes/ millilitres) à ajouter à votre huile de végétale :
*Attention : La quantité en gouttes est précise et celle en millilitre est plus approximative.
Quelles synergies avec l’Huile Essentielle Ylang-Ylang
Se marie bien avec :
- Lavande fine : Pour un effet calmant et relaxant encore plus intense.
- Bergamote : Pour un effet apaisant et antidépresseur.
- Santal : Pour un effet aphrodisiaque et stimulant.
- Bois de rose : Pour un effet harmonisant et équilibrant.
Les cosmétiques maison avec l’Huile Essentielle Ylang-Ylang
Inspiré pour faire vos préparations maison à base d’Huile Essentielle Ylang-Ylang ! Voici des idées de recettes cosmétiques DIY :
- Huile de massage relaxante : Mélangez 50 ml d’huile végétale avec 10 gouttes d’huile essentielle d’ylang-ylang et 5 gouttes d’huile essentielle de lavande fine. Massez le corps ou les zones de tension pour favoriser la détente et le sommeil.
- Brume d’oreiller apaisante : Mélangez 100 ml d’eau distillée, 2 cuillères à soupe d’hydrolat de fleur d’oranger et 5 gouttes d’ylang-ylang. Vaporisez sur l’oreiller avant de dormir pour favoriser un sommeil paisible et relaxant.
- Bain aphrodisiaque : Mélangez 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude, 1 cuillère à soupe de sel d’Epsom et 10 gouttes d’he ylang-ylang dans l’eau du bain. Plongez pendant 20 minutes pour un moment de détente et de stimulation sensuelle.
Quelles précautions à prendre avec l’Huile Essentielle Ylang-Ylang
- Ne l’appliquez jamais pure sur la peau. Diluez-la toujours dans une huile végétale avant de l’utiliser.
- Faites un test d’allergie dans le pli du coude avant de l’utiliser sur une plus grande surface.
- Évitez le contact avec les yeux et les muqueuses.
- Déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes et aux jeunes enfants.
- N’utilisez pas l’huile essentielle d’ylang-ylang sur une peau irritée ou abîmée.
Publications sur l’huile essentielle de
- Revue scientifique “Flavour and Fragrance Journal” (https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S221242922200743X)
- Revue scientifique “Complementary Therapies in Medicine” (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780124166417000997
- Livres et revues scientifiques : “Aromathérapie : Guide complet des huiles essentielles et de leurs usages thérapeutiques” par Robert Tisserand, “L’encyclopédie des huiles essentielles” par Julia Lawless
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