Gélule Pour Grossir Fenugrec

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A quoi sert le fenugrec en gélule et pourquoi en consommer ? Voici une produit pour grossir naturellement, 100% naturel et efficace.

  • Boite de 50 gélules pour grossir 25 jours (renouvelable).
  • Titrage saponine 50%. Un pilulier (boite) correspond à 25 jours de cure | 2 boites > 50 jours | 3 boites > 75 jours.
  • Posologie : 1 matin et 1 le soir (soit 2 x 400mg = 800mg).
EAN: 8,44E+12 UGS : fen
Marque: Bio-Dis

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Description

Comment Grossir Naturellement ?

Pour grossir naturellement, il faut manger plus et mieux. Mais augmenter le nombre de repas ne suffit pas, il faut les bons nutriments pour avoir des effets bénéfiques sur son poids. La graine de fenugrec utilisée dans la gélule Fenugrec stimule l’appétit, c’est un bon début pour entamer un régime grossissant sain. Elle permet rapidement de prendre 1, 2, 3 kilos ou plus et chez les femmes, elles va aussi jouer un rôle intéressant sur le volume du fessier et de la poitrine.

Bref, c’est une excellente solution naturelle pour grossir et qui en plus et très bénéfique pour la santé générale. En effet, les études montrent plusieurs effets sur la réduction des risques de diabète ainsi que sur le cholestérol. C’est donc un végétal qui aide l’organisme à fonctionner mieux, à prolonger les performances physiques et tant d’autres bénéfices encore…

Fenugrec gélule pour grossir

Le fenugrec pour grossir est un complément alimentaire pour grossir rapidement et naturellement. Une gélule qui apporte les nutriments, les protéines et les vitamines pour grossir, indispensables pour prendre du poids. Le fenugrec en gélule est une aide précieuse pour prendre de la masse corporelle et grossir vite de plusieurs kilos. Mais ses vertus sont bien plus nombreux.

Utilisations principales

  • Fenugrec pour grossir, prendre du poids, du volume et de la masse musculaire
  • Abaisser le taux de sucre dans le sang (diabète et cholestérol *).
  • Stimuler l’appétit, faciliter la digestion, réduire ballonnements et flatulences.
  • Pour les femmes allaitantes, augmenter les montées de lait et produire un meilleur lait maternel.
  • Protéger l’organisme et stimuler le système immunitaire
  • Protection du système vasculaire
  • Apporter nutriments, protéines et vitamines
  • Stimuler la libido, action aphrodisiaque

Origine du Fenugrec

Le mot Fenugrec (fenugreek en Anglais) signifie littéralement “foin grec”. Vous le trouvez aussi sous les appellations “Trigonella, Trigonelle, Sénégrain, Halba**”. C’est une petite plante légumineuse qui pousse à l’état sauvage sur les côtes de méditerranée. Ses origines seraient plus indiennes et asiatiques ou elle est cultivée depuis des siècles. Elle s’est propagée peu à peu autour de la méditerranée, Afrique du nord, Égypte, Maroc et a longtemps été utilisée comme épice. Aujourd’hui encore, sa poudre est très appréciée dans la cuisine indienne.

Un plante particulièrement saine

Le Fenugrec est connu depuis des siècles pour accompagner un mode de vie sain. On peut consommer ses capsules pour être en meilleure forme générale, allaiter, se soigner et grossir sainement. La plante est entrée dans la pharmacopée et se consomme aussi pour les problèmes de diabète(*), cholestérol et taux de sucre élevé dans le sang. Si vous n’avez aucune restriction, ce complément alimentaire pour grossir sainement est un must have de la pharmacopée.

Le Fenugrec possède des fleurs qui en période de fructification sont remplacées par de longues gousses pleines de graines ocre jaune. Très présent en médecine ayurvédique (médecine indienne) il s’utilise seule ou mélangée avec d’autres végétaux et épices car ses vertus soignent naturellement beaucoup de dysfonctionnements de l’organisme. Il aide notamment à la régulation du métabolisme lipidique (*) et glucidique pour un bon maintien du taux de sucre et du cholestérol dans le sang.

Dans Quels cas le Consommer ?

Le Fenugrec fait-il grossir ? Oui, s’il fait grossir, le fenugrec possède aussi bien d’autres bienfaits. Ses vertus sont multiples car en plus de faciliter la prise de poids rapide, ses caractéristiques aide le corps humain à surmonter de nombreux maux :

  • Il existe sous diverses formes, celle recommandée est la gélule car son absorption est mieux tolérée par l’organisme.
  • La poudre en vrac a tendance à s’oxyder et perdre ses valeurs nutritives. Son goût très fort est son odeur désagréable peut provoquer des nausées. L’odeur des capsules est neutralisée.
  • La graine de fenugrec possède également d’autres bénéfices pour la santé et l’organisme. Cette complémentation restitue 100 % des actifs de la plante et préserve ses propriétés par rapport aux grains en sachet.
  • Recommandé aux personnes maigres ou très minces qui souhaitent grossir naturellement de manière harmonieuse. Il est aussi très bon pour les personnes amaigries lors d’une convalescence ou celles souffrant d’anorexie ou d’anémie.

*œstrogènes issus de végétaux (phyto), hormone
**appellation au Maroc Halba

Combien de temps pour grossir avec Fenugrec ?

Comptez 1 à 3 mois. La gélule fenugrec pour grossir fait le bonheur des personnes trop maigres. Une boite de 50 capsules va durer 25 jours soit 1 mois de traitement. Si vous prenez plusieurs boites de gélules, il faut suspendre la cure 4 à 5 jour entre chaque boite.

C’est un complément alimentaire considéré comme médicament pour grossir vite. Par exemple, combien de temps pour grossir avec le fenugrec ? 1 mois de traitement correspond à une boite mais la cure recommandée dure 3 mois maximum (3 btes) et ne doit pas être poursuivie en continue toute l’année.

Combien de kilos en plus ?

Selon votre métabolisme, ce complément naturellement protéiné favorise la prise de 1 à 4 kg avec une alimentation adaptée. Les kilos supplémentaire sont une conséquence de votre régime alimentaire.

Sa consommation en graines doit être dosée avec précision et c’est pourquoi le fenugrec en complément alimentaire est recommandée pour remplacer des graines en vrac.

Pourquoi acheter du Fenugrec en vente ici ?

Toutes les formes de fenugrec sont en vente dans notre boutique au meilleur rapport qualité prix. Vous pouvez l’acheter en herboristerie ou en pharmacie si vous avez besoin d’être conseillé par un professionnel de santé si vous avez des questions sur ses contre-indications (voir plus bas) ou si vous êtes diabétique.

Notre gélule fenugrec est pur à 100%, de qualité certifiée avec une teneur en saponine de 50%. C’est la principale raison de son efficacité pour une prise de poids rapide. Son dosage et son rapport qualité/prix en font un des meilleurs du marché. Il est conditionné en laboratoire stérile, dans le respect des normes de qualité des produits pharmaceutiques.

Fenugrec et perte d’appétit

Le manque d’appétit est un trouble fréquent et souvent bénin bien que parfois, il peut être une conséquence de maladie plus grave. Il est caractérisé par une faim inexistante, une disparition de l’envie et du besoin de manger. Un atout du fenugrec est qu’il peut agir comme remède naturel pour aider à s’alimenter. La graine de cette plante orexigène permet de stimuler l’appétit des personnes qui en manquent ou qui ont besoin de retrouver l’appétit.

C’est pourquoi le fenugrec est bon pour ceux qui mangent peu et dont l’estomac et vite rassasié. Le fenugrec n’agit pas comme par miracle, son action sur le métabolisme va stimuler et réactiver l’appétit. Cette réaction naturelle de votre organisme va aider au contrôle du poids.
C’est une protéine idéale si vous manquez d’appétit, êtes vite rassasié ou avez du mal à grossir. C’est souvent le cas des convalescents, qui ont maigri et ont du mal à se réalimenter correctement.

Le fenugrec est adaptogène, il ouvre l’appétit sauf si vous n’avez aucun problème pour vous alimenter normalement. L’envie de manger augmente uniquement chez celles et ceux qui ont des difficultés pour se nourrir régulièrement. Autres avantages de ce comprimé fenugrec de qualité, il fait grossir les fessiers et son titrage en saponine est supérieur à 50%, régule la glycémie et facilite la digestion.

Bienfaits du Fenugrec pour les personnes maigres

Le fenugrec à de nombreux atouts très appréciables pour les femmes et hommes trop mince, voire maigre. La maigreur est un vrai problème quand on n’arrive pas à grossir d’1 gramme en mangeant. Le fenugrec contribue à une meilleure assimilation des aliments, facteur important contre la maigreur et l’anorexie :

  • Aide à la prise de poids (à l’inverse de la Spiruline),
  • Combat l’anorexie (plante apéritive) en stimulant le système digestif (pancréas, vésicule, intestins, foie),
  • Réduit la faiblesse physique, anémie, c’est un excellent fortifiant,
  • Favorise le rééquilibrage des personnes très faibles ou qui ont subi une grosse perte de masse musculaire,

L’avantage de cette plante est qu’elle vous fera aussi grossir des cuisses et des jambes sans pour autant vous épaissir le ventre.

Vitamine pour Grossir

Parmi les vitamines pour grossir, la gélule fenugrec pour grossir (poitrine, fesses, etc), a une place de choix dans le cadre d’une alimentation hypoprotéinémie qui convient aux sportifs de hauts niveaux. Préférable aux anabolisants, son effet anabolisant naturel (*) et tout à fait compatibles avec un entrainement musculaire intensif.

Dénutrition – Malnutrition

On parle de dénutrition quand l’apport nutritionnel des aliments est insuffisant face au besoin des dépenses énergétiques du corps. La dénutrition à des causes multiples qui peuvent être d’ordre psychiatrique ou social ou encore provenir de pathologie organique. Le Fenugrec peut alors compenser les carences nutritive pour un meilleurs fonctionnement de l’organisme.

Le Fenugrec est bon aussi contre la malnutrition, quand quantité et qualité de nutriments sont inadaptés par rapport aux besoins de l’organisme. La quantité de calories est soit excessive soit insuffisante et/ou les aliments sont médiocres et ne correspondent pas aux besoins nutritionnels.

Comment consommer le fenugrec ?

Pendant un régime pour aider à prendre du poids, un apport calorique important est nécessaire.
1 gélule contient 400 milligramme de fenugrec* en poudre soit 0.4 gramme.

POSOLOGIE

  • Avaler 2 capsules / jour de fenugrec avec un verre d’eau avant chaque repas est suffisant.
  • Il est recommandé de faire des cures de 4 semaines suivies d’une semaine de pause.
  • Nos gélules ont le dosage qui respecte les recommandations pour la santé, en prendre plus augmente le risque d’entrainer une hypoglycémie.
  • Ce remède favorise un équilibre des masses sur tout le corps. Il est constaté en général un gain de 1 à 2 kilos par semaine sur la durée de la cure, cela est variable selon la personne.
  • Cette complémentation 100% végétale est conseillée aussi quand l’IMC est en dessous de 18,5 pour rétablir un poids de forme.

*Les boites vendus dans notre boutique sont en langue Française mais peuvent aussi être écrites en Espagnol en cas de rupture chez notre fournisseur.

Pour Grossir Plus Vite Seins et Fesses

fenugrec-grossir

Le fenugrec est une protéine pour grossir et développer des rondeurs homogènes.
Ses effets seront visibles sur tout le corps et en particulier au niveau de la poitrine, des fesses et des hanches.

En supplément pour grossir localement, utilisez l’huile fenugrec bio pour grossir la poitrine aux nombreuses vertus bienfaisantes pour les seins des femmes. C’est une huile qui possède un fort pouvoir raffermissant, donne galbe et volume aux seins les plus petits.
Certaines femmes prennent la pilule contraceptive sans faire de pause pour faire pousser les seins. Prendre la pilule en plus des gélules de fenugrec n’est pas utile sauf si un moyen de contraception est nécessaire.
Le fenugrec contient des œstrogènes, une hormone qui augmente le tour de poitrine. Vous ne passerez pas passer d’un 85B à un 85D mais de jolie courbes sensuelles et féminines.

Dans le même esprit si vous voulez développer les fesses, il y a l’huile pour grossir fesses hanches, produit bio pour donner de jolies rondeurs harmonieuses. Le comprimé de fenugrec favorise donc l’accroissement des fesses et des seins et aide à obtenir des formes plus généreuses.

  • Cheveux : donne plus de volume, renforce racines et pointes, accélère la pousse, lutte contre la chute, assainit le cuir chevelu. (voir aussi ce fortifiant cheveux peau ongles)
  • Peau : purifiant, antibactérien, antiacnéique.

Et le suppositoire pour grossir les fesses en pharmacie ?

suppositoire pour grossir les fessiers en pharmacie

Un suppositoire ou une vitamine pour grossir rapidement des fesses en pharmacie ? Certaines personnes sont si désespérées d’avoir les fesses plates ou pas de fesses du tout qu’elles recherchent des solutions ultimes ! Nous avons posé la question à un pharmacien pour lui demander quel médicament peut faire grossir des fesses. Et surtout s’il existe un suppositoire en pharmacie capable de grossir les fesses et seulement les fesses. Nous n’avons pas obtenu de réponse… mais un grand éclat de rire !

Demander à un pharmacien des conseils pour grossir est très judicieux, c’est une bonne approche car c’est une personne compétente et de confiance. Pour autant, aucun pharmacien ne peut conseiller un suppositoire pour grossir des fesses pour la bonne raison que ça n’existe pas. Mais alors pourquoi trouve t-on sur internet des sites qui proposent ce fameux suppositoire grossissant ?

Car il existe bien des boutiques en ligne qui vendent le suppositoire pour grossir des fesses mais ce ne sont pas des pharmacies. Ce ne sont pas non plus des laboratoires pharmaceutiques. La composition et les ingrédients ne sont mentionnés nul part ce qui permet déjà de semer le doute. Mais alors qui sont ces vendeurs peu scrupuleux qui vantent les mérites de ce suppositoire qui fait grossir le fessiers ?

Vouloir grossir des fesses est pour certaines femmes (et hommes) tellement vital qu’il existe des sites sans scrupules prêt à tout pour faire de l’argent. Alors soyez vigilante en cherchant un remède miracle pour grossir des fesses, vous ne le trouverez pas en suppositoire!

A moins de choisir un ingrédient non-autorisé en France, un tel suppositoire n’existe pas. Certaines plantes de Thaïlande aurait un tel pouvoir, mais elles sont soit toxique soit présentent un risque grave pour la santé.

Complément Alimentaire Fenugrec Gélules Au Quotidien

Femmes et hommes ont besoin de compléments alimentaires pour améliorer les performances de leur organisme. Le Fenugrec soutient l’allaitement, les performances musculaire et l’activité sexuelle.

Fenugrec et musculation

Gélules de Fenugrec pour se muscler
Protéine qui agit comme un anabolisant naturel

Ses vertus non négligeables pour prendre la masse nécessaire à la pratique de la musculation, bodybuilding, haltérophilie. Le programme alimentaire d’un sportif de haut niveau nécessite plusieurs repas dans la journée pour nourrir les muscles. Le fenugrec aide à s’alimenter en dehors des repas et ainsi faciliter la prise de masse pour augmenter le volume musculaire lors d’entrainements.
Le fenugrec augmente endurance, performances et récupération physique plus rapide. Il réduit la fatigue et stimule le métabolise.

Il peut être associer avec la Gelée Royale et la Spiruline pour grossir qui sont riches en minéraux et vitamines.
Vous pouvez équilibrer les repas avec une alimentation variée mais riche en protéines.

Titrage en Saponine
Avant d’acheter des gélules Fenugrec, renseignez-vous sur son titrage en saponine qui doit être supérieur à 40%. Le nôtre est titré à 50%.

Analyse nutritionnelle des graines de fenugrec

Graine de fenugrec : analyse nutritionnelle pour 10 g *
Energie – selon le règlement UE N° 1169/201135 kcal
soit146,5 kj
Glucides3,38 g
Sucres0,87 g
Lipides0,641 g
Acides gras saturés0,146 g
Protéines2,71 g
Fibres alimentaires2,46 g
Sel – chlorure de sodium, NaCl0,017 g
Acides organiquestraces
Vitamines pour 10 g *
Vitamines hydrosolubles% AJR1
Vitamine B1 – thiamine0,032 mg29,09 %
Vitamine B2 – riboflavine0,037 mg26,43 %
Vitamine B3 – niacine, ex- vitamine PP0,164 mg10,25 %
Vitamine B6 – pyridoxine0,06 mg0 %
Vitamine B9 – folates, acide folique5,7 µg28,5 %
Vitamine C – acide ascorbique0,3 mg3,75 %
Principaux minéraux  et oligo-éléments pour 10 g *
Minéraux% AJR1
Calcium – Ca17,6 mg2,2 %
Magnésium – Mg19,1 mg5,093 %
Phosphore – P29,6 mg4,229 %
Potassium – K77,0 mg3,85 %
Sodium – Na6,7 mg
Oligo-éléments% AJR1
Cuivre – Cu0,111 mg111 %
Fer – Fe3,35 mg239,29 %
Manganèse – Mn0,123 mg61,5 %
Zinc – Zn0,25 mg25 %

Fenugrec allaitement, augmente la lactation

fenugrec lactation galactogène
Plus de lait maternel, meilleure qualité nutritive

En période d’allaitement, la maman doit s’assurer d’ingérer suffisamment de protéines, vitamines, minéraux et nutriments pour offrir un lait de qualité à son enfant. Prendre du fenugrec pendant l’allaitement et donc une très bonne initiative car il offre au bébé un lait très riche en éléments nutritifs. De plus, les glandes mammaires vont produire plus de lait (ce qui les fait gonfler), c’est l’effet galactogène du fenugrec qui est mis en exergue. De ce fait, les jeunes mamans ayant peu de lait vont voir leur production augmenter en quelques jours seulement. Le lait est ainsi enrichi en substance nutritives telles que les protéines, les vitamines B1, B3, A et C et des minéraux comme le calcium, le phosphore, le fer, le soufre et le magnésium
L’action du Fenugrec (voir aussi le Fenouil) est intéressante pour fournir au bébé un lait enrichi en nutriments. Ses effets sur la lactation se constatent 24 à 72 heures après.

Érection et libido

fenugrec libido sexualité
Solution naturelle contre les troubles érectiles

Les avantages de ce complément alimentaire sont très intéressants pour les couples et leur libido.
Selon une étude réalisée en Australie, les effets du Trigonelle Fenugrec améliorerait la vie sexuelle des hommes. Une faible activité sexuelle est un risque pour la prostate. En multipliant son activité sexuelle, ce risque diminue.
Ce complément aux extraits de graines moulues agit à plusieurs niveaux chez l’homme et augmenterait la testostérone.

Fenugrec dans l’alimentation (femme – homme)

Vous pouvez pendre du poids en mangeant cette plante herbacée chaque jour et retrouver votre forme Il se consomme avant leur repas avec un grand verre d’eau. Une solution buvable peut se préparer mais est désagréable au goût. Les plantes aux vertus pour favoriser l’appétit doivent inciter à une alimentation équilibrée. Ceci est important pour le métabolisme des graisses. Il faut veiller à avoir un apport en lipides et glucides sans substituer les gélules à vos repas.

Pour assaisonner des recettes culinaires

Vous pouvez assaisonner vos plats, salades ou toutes recettes relevées d’épices indiennes. C’est assez fort en goût et nécessite une très faible quantité pour être efficace. Elle est indispensable au curry. Si vous aimez manger Indien, on en trouve dans le Kharee du Penjab ou dans les plats typiques d’Inde comme les pickles ou chutneys. Elle convient aux plats végétariens et de nombreuses recettes indiennes en contiennent (toujours en faible quantités).

Ses avantages pour la Santé

Le fenugrec combat l’anémie, les troubles intestinaux (effet diurétique), stabilise la glycémie. Conseillé aux diabétiques (type 2, après indications du médecin). C’est une plante très bénéfique sur le plan du système digestif. Des recherches médicales indiquent qu’il pourrait prévenir l’apparition de cancers comme celui du pancréas. Ce n’est pas un médicament qui traite un cancer mais un aliment naturel qui permet au corps de rester en bonne santé. Il peut être associé au curcuma en petite quantité.
Si vous êtes suivi médicalement ou en cas de doute demandez d’abord l’avis du médecin.

Traitement pour la glycémie

Le Fenugrec contient naturellement des acides aminés dont le 4-hydroxyisoleucine particulièrement bénéfique. Son action va réguler le taux de sucre et de lipide dans le sang. Cela à un effet direct en abaissant le mauvais Cholestérol et en réduisant l’agrégat cellulaire dans les veines, les artères et les vaisseaux sanguins. De ce fait, il réduit considérablement le risque que le sang se coagule et de l’Accident Vasculaire Cérébral (AVC).

Le fenugrec permet de réguler son taux de lipides sanguins ce qui induit une réduction du mauvais cholestérol LDL et une augmentation du bon. En même temps, il réduit l’accolement des plaquettes les unes aux autres dans les artères et les veines, cela diminue fortement les risques de coagulation du sang liées aux AVC et crises cardiaques. De plus, il contient des fibres alimentaires qui diminuent l’absorption des graisses et du cholestérol dans les intestins.

Action sur la glycémie

Le rôle du Fenugrec va donc permettre de réduire l’absorption du cholestérol et des graisses dans les intestins. Grâce à ses bienfait sur la glycémie, le risques de problème cardiaque et la coagulation du sang peuvent être atténués. Malgré ces avantages, on ne peut pas considérer la plante comme un traitement médical à part entière. Le fénugrec contient du 4-hydroxyisoleucine (acide aminé) dont l’effet :

  • régule le part de glucose sanguins,
  • abaisse le mauvais cholestérol en régulant le taux de lipides,
  • réduit l’agrégat cellulaire (accolement des plaquettes les unes aux autres) dans les artères et veines,
  • réduction des risques d’AVC, risques cardiaques,
  • diminution du risque de coagulation du sang,
  • ses fibres alimentaires réduisent l’absorption des graisses et du cholestérol dans les intestins.
  • fait secréter de l’insuline au pancréas,
  • réduit l’insulinorésistance,
  • baisse + régulation de la glycémie dans le sang,

Protection de l’organisme

Pour avoir une bonne protection de l’organisme, il est nécessaire d’avoir une bon apport en vitamines et minéraux et antioxydants. La consommation du fenugrec est une source complémentaire en Antioxydants, Magnésium, Calcium, Alcaloïdes, Fer, Soufre, Saponines, Lipides, glucides, Lécithine, Vitamines A, B1, B3 et C , Minéraux, Phosphore et Protéines (30%).
Sa teneur exceptionnellement riche en antioxydants et anti-inflammatoires évite la détérioration complète ou partielle des cellules du foie et du pancréas. Les raisons de son efficacité se trouvent dans ses principes actifs :

  • quercétine, apigénine, génistéine, rutine, kaempférol, sélénium,
  • alcaloïdes (gentianine, carpaine, trigonelline),
  • vitamines B1, B3, A et C,
  • protéines végétales (30% de la graine),
  • calcium, phosphore, fer, soufre et magnésium.

Amélioration du métabolisme

La composition exceptionnelle de la graine fenugrec améliore le métabolisme des hommes et femmes : Riche en vitamines B1, B3, A et C, en protéines végétales, calcium, phosphore, fer, soufre et magnésium.

  • Stimulation de l’insuline,
  • Renforcer le mécanisme de défense et le métabolisme
  • Protection cardio-vasculaire,
  • Renforcer le mécanisme de défense et le métabolisme
  • Ré-minéralisation (os, dents, cheveux),
  • Nettoyage bronches et poumons (fumeurs, toux chronique, etc.),
  • Actions sur les glandes et les hormones,
  • Conseillé au gens stressés,

Comment protéger le système cardio-vasculaire

En abaissant le taux de triglycérides, le fenugrec agit de manière positive sur tout le système cardio-vasculaire.
Grâce à la lécithine, il régule le taux de cholestérol du sang en faisant baisser le mauvais cholestérol et en augmentant le bon. Il fluidifie légèrement le sang devenu moins épais. Ces fonctions qui permettent d’empêcher bons nombres de maladies cardio-vasculaire ont été montrées dans des études médicales.

Des études scientifiques ont mis en avant les avantages du fenugrec dans la protection du système cardiovasculaire. Une consommation régulière de fenugrec sur une période de 3 mois environ va faire baisser le taux de triglycérides*, réguler le taux de cholestérol du sang en baissant le mauvais cholestérol. Ceci à un effet direct en rendant le sang un peu plus fluide.

*Taux de triglycérides

Les triglycérides sont nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme. Ces molécules de la catégorie des lipides sont synthétisées à partir des graisses absorbées par les intestins. Ils représentent un stock d’énergie vitale, principalement emmagasinés dans la graisse corporelle (tissu adipeux). Quand nos cellules absorbent une trop grande quantité de triglycérides, ils peuvent se déposer sur les parois des artères et provoquer des pathologies cardiovasculaires (infarctus du myocarde, AVC). La prise de fenugrec peut réduire le taux de triglycérides sanguins et améliorer ainsi la circulation sanguine.

Pour ce type de problème, un rééquilibrage alimentaire doit être pensé afin de conserver une source d’apport en nutriments, lipides, glucides, sucre pour éviter tous risques sur la santé.

Effet stimulant du système immunitaire

Les vertus expectorantes, antifongiques et antiparasitaires du Fenugrec protègent l’organisme contre les affections bactériennes, microbiennes et les virus de l’hiver (grippes, rhumes, sinusites). En médecine ayurvédique il traite les infections vaginales et urinaires et les infections de l’utérus. On emploi aussi en décoction, gargarisme pour soigner la toux, maux de gorge, bronchite.

Le Fenugrec Contre Diabète et Cholestérol

Le diabète est une maladie chronique qui doit être traitée très sérieusement. Un personne est reconnue diabétique lorsque sont taux de glycémie à jeun et supérieur ou égal à 1,26 g/l ou 7 mmol/l de sang. Le diabète de type 1 (non insulinodépendant) touche 92% des diabétiques et 8% pour le Type 2 (insulinodépendant).

L’action du fenugrec par voie orale va accroitre la production d’insuline, il faut donc impérativement que les diabétiques qui suivent un traitement consultent leur médecin avant d’envisager de consommer cette plante.

De nombreuses études sur le fenugrec en tant que plante médicinale ont mis en évidence ses multiples bienfaits sur les personnes atteintes de diabète type 2. Notamment dans la prévention du risque cardiovasculaire avec une baisse suivi d’une régulation de la glycémie dans le sang. Une étude sur des sujets atteint à permis de constater une diminution de 25% de la glycémie, 30% des triglycérides et du mauvais cholestérol.

Le Fenugrec contre le diabète de type 2 à fait ses preuves lors de nombreuses études scientifiques. Il agit aussi en soin préventif, idéal pour les personnes qui consomment trop de glucide et qui ont peur des conséquences d’un diabète 2.

Peut-on prendre des gélules fenugrec même quand on suit déjà 1 traitement antidiabétique ? Le texte qui suit est donné à titre informatif et ne saurait remplacer les conseils d’un médecin.
Si vous êtes diabétiques, il est possible d’avoir à adapter votre traitement pour le diabète (le Fenugrec augmente la production d’insuline).

Effets de la supplémentation en fenugrec (Trigonella foenum graecum) sur le profil métabolique des diabétiques de type 2
Le fenugrec est l’une des plantes médicinales les plus étudiées dans le traitement du diabète de type 2. Grâce à ses composés chimiques, il présente de multiples vertus thérapeutiques. Tous les effets démontrés dans la présente étude sont intéressants dans le cadre de la prévention cardiovasculaire chez le diabétique. Toutefois, des études randomisées en double aveugle avec un large échantillon et un suivi à long terme sont nécessaires pour confirmer le potentiel thérapeutique du fenugrec dans le traitement du diabète de type 2.

Rappel sur les 2 types de diabètes

  • Type 1 ou non insulinodépendant : c’est le plus rependu et touche 92% des diabétiques. Certains organes résistent à l’entrée de l’insuline (on parle d’insulinorésistance), cela déclenche une réaction du pancréas qui va surproduire l’insuline. Après plusieurs années, la personne touchée est insulinodéficiente
  • Type 2 ou insulinodépendant : il touche 6% à 8% des diabétiques. La production d’insuline est trop faible.

Quels effets du Fenugrec sur le diabète ?

Plusieurs études sérieuses ont montré que cette épice abaisse et régule le taux de glycémie dans le sang. Sur le diabète de type 2, cela entraine la réduction de l’insulinorésistance (*), la réduction du niveau triglycérides et de mauvais cholestérol.
Les graines contiennent en quantité des fibres solubles qui retardent la digestion ce qui a pour effet d’augmenter l’absorption du sucre par les intestins et de fait, réduire la quantité de sucre dans le sang. Ensuite, la gélule de fenugrec participe à une bonne sécrétion et assimilation de l’insuline. Cela est dû au fait qu’elle contient du 4-hydroxyisoleucine (*) qui est un acide aminé qui va stimuler la sécrétion d’insuline par le pancréas et réduire l’insulinorésistance de l’organisme propre aux diabétiques T2. Cela explique logiquement la baisse puis la régulation de la glycémie dans le sang.

Par exemple, une étude en particulier a consisté à administrer 4 cuillères à café par jour de fenugrec en poudre sur une période de 8 semaines à des patients diabétiques de type 2. Il en est résulté :

  • une baisse de 25% de leur taux de glycémie,
  • une baisse de 30% du taux de triglycérides et du mauvais cholestérol.

Grâce à la régulation naturelle du taux d’insuline par le fenugrec, la production d’androgène et de sébum vont être limités. Cela fait en plus du fenugrec un remède contre l’acné très efficace.

Fenugrec et Contre-indications

Quelles sont les contre-indications du fenugrec ? Ce n’est pas une plante médicinale dangereuse à proprement parler puisqu’elle est conseillée dans de nombreux cas. Cependant, il peut y avoir des effets secondaires avec le fenugrec en graine, gélules ou poudre (pas avec l’huile).
Le fenugrec est sans risque quand la posologie est respectée est qu’il n’existe aucune contre-indication. En phytothérapie, cette plante possède des contre-indications et il faut contrôler qu’elle n’est pas contre indiquée pour vous.

Manger du Fenugrec Pendant la Grossesse

Pourquoi le Fenugrec est interdit aux femmes enceintes ?
Le fenugrec est reconnu comme étant un excellent galactogène, très nutritif pour nourrir son bébé, mais après la naissance et non pas avant !
En fait, le fenugrec entraine un risque de stimulations des contractions utérines et peut provoquer un accouchement prématuré. Pire, le risque (*) d’une fausse couche ou de malformation du bébé existe bien dans le cas d’une consommation quotidienne et non modérée. Dans certains pays orientaux et indiens, le fenugrec est préconisé pour déclencher les contractions et faciliter l’accouchement pour les femmes à terme. De manière générale, elles doivent être vigilante aux produits ingérés par voie orale ou en application cutanée et demander au préalable un avis médical.
En occident, les gynécologues ont un bon suivi de leurs patientes et sont aptes à apporter les meilleurs conseils sur les produits à risque.

Qui peut manger du fenugrec en gélules ?

Les effets indésirables du fenugrec sont surtout constatés quand la posologie n’est pas respectée. De fortes doses peuvent entrainer des dérèglements intestinaux et des troubles gastriques. Le surdosage peut aussi entrainer un état de fatigue lié à la baisse du taux d’insuline dans le sang. Le retour à la normal est observé dès que le dosage quotidien est diminué.
Un autre effet indésirable peut survenir en donnant une odeur d’épice aux urines et la transpiration. Ces contre-indications et effets secondaires possibles concernent la consommation de gélules, graines ou poudre de fenugrec.

Le Trigonelle foenum-graecum) est un produit alimentaire qui appartient à la même famille que d’autres légumineuses. De membres de cette famille ont été associés à des allergies, notamment au soja, aux pois verts et aux arachides. Le fenugrec fait également partie de cette famille et peut entraîner des réactions allergiques.

Il est important dans tous les cas d’automédication de demander l’avis de votre médecin surtout si vous êtes déjà sous surveillance médicale (à cause du sucre notamment). Seul un médecin est habilité à prescrire du fenugrec et conseillé sur le dosage.

Interactions possibles Gélule Fenugrec avec certains médicaments

Il ne faut pas associer le Fenugrec avec certains médicaments par risques d’interactions. C’est le cas si vous êtes traité par :

  • des anticoagulants,
  • des anti-vitamine K,
  • warfarine ( les AVK = anticoagulant),
  • les corticoïdes (traitement de fond de l’asthme),
  • pour les allergies aux arachides.

Pour les sujets allergiques et qui souffrent d’asthme, pour les diabétiques, il convient de demander conseil auprès d’un médecin avant d’envisager le Fenugrec. Nous ne pouvons-nous substituer à un avis médical. Toutes les indications mentionnées sont à titre d’informations.
Pour une préparation maison des graines fenugrec, demandez l’avis au médecin (ou pharmacien) qui saura vous conseiller.
Avertissement sur l’automédication : Un traitement pour changer son taux de glucose dans le sang peut avoir des conséquence sur sa santé. Vous devez impérativement contrôler le taux de glycémie et en informer votre médecin qui pourra adapter l’ordonnance et la posologie des hypoglycémiants.

  • Augmentation possible de l’action d’autres suppléments de phytothérapie qui ont déjà une action anticoagulante, antiplaquettaire ou hypoglycémiante,
  • Peut induire l’ajustement des doses d’insuline ou des hypoglycémiants.

Bonnes pratiques alimentaires pour prendre du poids

Connaitre sa consommation de calories quotidiennes ?

Avant de savoir quoi manger pour grossir, savez-vous combien de calories vous brûler chaque jour ? Car la logique pour grossir est de brûler moins de calories qu’on en consomme. Il vous faut donc :

  1. Calculer les calories qui entrent dans votre corps : Pour cela, téléchargez l’appli FatSecret sur votre smartphone et vous pourrez calculer les calories de la plupart de vos aliments.
  2. Connaitre combien de calories sont brûlées par jour : Un calculateur qui sert à mesurer les calories perdues lors de vos activités quotidienne. Vous le trouverez en ligne (gratuit) sur le site Yazio.
  3. Vous pourriez avoir besoin de savoir comment calculer votre indice de masse corporel pour savoir si vous êtes en dessous de la norme.

Maintenant, vous connaissez votre poids habituel et savez en moyenne quelle quantité de calories entrent dans votre organisme et combien vous en consommez. Puisque vous êtes en sous poids, c’est que votre métabolisme à besoin d’augmenter la dose en énergie et cela passe en priorité par un menu hypercalorique pour grossir associé à une cure de gélules de fenugrec.

Quoi manger pour prendre du poids ?

Commençons par les repas pour la prise poids et ceci dès le petit déjeuner. Il vous faut composer des menus hypercaloriques tout en étant bien équilibrés pour ne pas mettre votre santé en danger. Ils doivent avoir des nutriments, des matières grasses comme des produits laitiers, et des acides gras. En plus de votre gélule de fenugrec matinale, mangez également des lipides, des glucides et des aliments énergétiques riches en calories.

Petit-déjeuner

Pour le petit-déjeuner, il est possible d’associer du pain et des céréales de petit-déjeuner (plutôt que de choisir entre les deux), ce qui permet de varier et de rester sur des quantités acceptables. Par exemple :

  • Pour une femme : 4 tranches de pain aux céréales (80 g) beurrées, 1/2 bol de muesli (50 g) avec 15 cl de lait, 1 kiwi, 1 thé ou 1 café avec 1 sucre : 665 kcal.
  • Pour un homme : ½ baguette (120 g) beurrée, 2/3 bol de muesli (60 g) avec 20 cl de lait, 1 orange, 1 thé ou 1 café avec 1 sucre : 825 kcal.

Vous remarquer qu’il n’y a pas de confiture au petit-déj, et pourtant les Kcal sont là.

Menu pour prendre du poids

Un régime hypercalorique ne doit pas être uniquement basé sur une augmentation de l’apport énergétique. Pour qu’il soit efficace, il faut respecter plusieurs mesures dans la répartition des calories. Afin de concevoir un menu hypercalorique équilibré, il faut choisir en plus du fenugrec gélule des aliments denses en énergie et plus calorique.

Lors du déjeuner ou du dîner, remplacer par exemple les crudités en entrée par de la charcuterie ou une portion de pizza.
Au plat principal, substituer les légumes verts par des féculents, du poisson par de la viande.
Au dessert, prendre une pâtisserie pour remplacer le fruit et du fromage à la place du laitage (yoghourt, flan, fromage blanc…).

Attention, cela ne signifie pas que les fruits et légumes sont à bannir de votre alimentation. Il faut conserver des aliments riches en vitamines et minéraux pour un bon équilibre alimentaire. Vous ne devez pas composer vos repas uniquement d’aliments denses en énergie, trop gras et sans fruits ni légumes. Conservez des légumes et des fruits en quantité raisonnable. Vous pouvez également saupoudrer vos plats avec la poudre contenu dans la gélule de fenugrec pour grossir, mais son goût peut être un peu fort.

Exemple de menu déséquilibré non recommandé pour la santé : charcuterie, carré d’agneau avec du riz blanc, formage de Beaufort, religieuse au chocolat, 1/4 de baguette ou de pain : 1 435 kcal.

La collation

A l’heure de la pause, prenez un vrai gouter avec un bon apport calorique : une boisson chaude, café, chocolat ou thé sucré avec un jus de fruit frais, une barre de céréales ou un fromage.

Augmenter les portions d’aliments

Lorsque vous suivez une cure de gélule de fenugrec, votre appétit augment considérablement mais il ne faut pas manger n’importe quoi. Pour conserver un repas équilibré, il est nécessaire d’augmenter les portions de chaque catégorie d’aliment hypercalorique. Viande blanche et viande rouge, œufs, poissons, féculents, fromage, fruits et pain. N’oubliez pas d’utiliser des huiles végétales dans vos légumes comme huile d’olive ou de noix pour varier les plaisirs. Fruits secs, amandes, noisettes dates et figues sèches peuvent agrémenter vos collations de manière très saine.

Repas pour une femme

Les 2 menus du midi et du soir peuvent se composer de :

  • 100 gr de crudités agrémenté d’une cuillère à café d’huile (olive, noix)
  • Steak de 150 g ou du poisson en quantité égale
  • 300 g de féculents
  • 150 g de fromage blanc
  • 200 g de fruits

Voila pour un total de 950 kcal. Si votre estomac n’a pas l’habitude de manger autant, prenez 1 gélule de fenugrec à chaque repas. Le fenugrec est une plante apéritive qui ouvre l’appétit et facilite la digestion.

Repas pour un homme adulte

Les portions peuvent être les mêmes que celles d’une femme en fonction de votre gabarit.

  • 100 gr de crudités agrémenté d’une cuillère à café d’huile (olive, noix)
  • 200 gr de viande ou de poisson
  • 350 g de féculents
  • 2 portions de fromage à pâte molle
  • 200 g de fruits
  • 1 quart de baguette

Soit une équivalence de 1200 Kcal

Ajouter des calories supplémentaires aux repas

Dans vos recettes pour prendre du poids et grossir vite, apportez des ingrédients sous forme de protéines, graisses insaturées et glucides pour augmenter la quantité de calories quotidienne :

  • crème fraiche épaisse
  • jaune d’œuf
  • sauce béchamel
  • fromage râpé
  • Graines (lin, sésame, tournesol)
  • petits bout de jambon ou de saumon fumé
  • fruits secs (raisin, amandes, noix, noisettes…)
  • Racine de Maca*

Après un repas copieux, la digestion est plus lente avec une sensation réelle de satiété qui peut couper l’envie de manger au repas suivant. Il peut alors être conseillé aux personnes désirant grossir de prendre des collations intermédiaires. Plus de conseils seront apportés par un nutritionniste compétant. Il pourra entre autre vous aider pour choisir une alimentation hypercalorique sur mesure.

La racine de Maca du Pérou est vendu en gélule, c’est une complément nutritionnel qui favorise également la prise de poids des personnes maigres. Son efficacité n’est pas celle du fenugrec mais elle reste tout de même intéressante comme alternative naturelle.

Recherches médicales, études et publications

  • Basch E, Ulbricht C, et al. Altern Med Rev. 2003 Feb;8(1):20-7. Review. Article complet : (www.thorne.com)
  • Shekelle PG, Hardy M, et al. J Fam Pract. 2005 Oct;54(10):876-86. Article complet : (www.cfp.ca)
  • Les herbes ayurvédiques pour le diabète sont-elles efficaces?
  • Nahas R, Moher M. Can Fam Physician. 2009 Jun;55(6):591-6. Review.
  • Médecine complémentaire et alternative pour le traitement du diabète de type 2 (*)
  • Effet du Trigonel…sur le contrôle glycémique et la résistance à l’insuline dans le diabète de type 2: une étude à double insu contrôlée par placebo.
  • Kassaian N, Azadbakht L, et al. Int J Vitam Nutr Res. 2009 Jan;79(1):34-9
  • Effet du fenugreek sur la glycémie et les profils lipidiques chez les patients diabétiques de type 2 : (*)
  • Lu FR, Shen L, et al. Chin J Integr Med. 2008 Mar;14(1):56-60
  • Observation clinique sur les saponines… en association avec des sulfonylurées dans le traitement du diabète de type 2 : (*)
  • 4-Hydroxyisoleucine: un traitement du syndrome métabolique d’origine végétale : (*)
  • Narender T, Puri A, et al.. Bioorg Med Chem Lett. 2006 Jan 15;16(2):293-6
  • 4-hydroxyisoleucine, un acide aminé inhabituel en tant qu’agent antidyslipidémique et antihyperglycémique
  • Muralidhara, Narasimhamurthy K, et al. Food Chem Toxicol 1999 Aug;37(8):831-8.
  • A. A. Izzo, «Cardiovascular pharmacotherapy and herbal medicines: the risk of drug interaction», Int J Cardiol., 2005, janvier, vol. 98, no 1, p. 1-14.(*)
  • A. M. Heck et al., «Potential interactions between alternative therapies and warfarin», Am J Health Syst Pharm, 2000, juillet, vol. 1, no 57, 13, p. 1221-1227.(*)
  • A. A. Adish et al., «Risk factors for iron deficiency anaemia in preschool children in northern Ethiopia», Public Health Nutr., 1999, septembre, vol. 2, no 3, p. 243-252.(*)
  • S. P. Patil, «Allergy to fenugreek », Ann Allergy Asthma Immunol., 1997, mars, vol. 78, no 3, p. 297-300.(*)
  • P. Duqué et al., «Fenugreek causing a new type of occupational asthma», Presse Med., 1993, mai, vol. 29, no 22, 19, p. 922.
  • A. N. Girgis et al., «Aflatoxins in Egyptian foodstuffs», J Assoc Off Anal Chem, 1977, mai, vol. 60, no 3, p. 746-747.
  • Ethan Basch, Catherine Ulbricht, Grace Kuo, Philippe Szapary et Michael Smith, « Therapeutic Applications of Fenugreek », Alternative Medicine Review, vol. 8, no 1,‎ 2003, p. 20-27
Précautions utilisations des compléments alimentaires

Informations complémentaires

Poids 150 g
Dimensions 5 × 5 × 10 cm
Boites

1 Boite 50 gélules, 2 Boites 100 gélules, 3 Boites 150 gélules, 4 Boites 200 gélules, 5 Boites 250 gélules

Composition

Graines de fenugrec (400 mg), capsule de gélatine dure

10 avis pour Gélule Pour Grossir Fenugrec

  1. Avis et témoignage de :

    CHRISTOPHE

    bonjour a l’équipe!! j’ai reçu les gelules de fenugrec et huile, j’applique huile sur mes seins pour qu’ils grossissent ( homme transformation ) ça marche! je ressens déjà les effets dans mes seins, ça grossit; Je ressens une légère chaleur dans les seins après application c’est dus aux hormones et phyto ostrogenes qui font grossir les glandes je penses.

  2. Avis et témoignage de :

    Marilou

    Bonjour Charlotte et merci pour votre témoignage encourageant.
    La prise en continue ne devrait pas dépasser 3 mois dans le cadre d’une prise de poids.
    Le conseil est de suspendre la cure 1 à 2 semaines avant de poursuivre, si nécessaire.
    La raison de cette pause est d’éviter que le corps s’habitue trop longtemps et que le produits n’agisse plus avec autant d’effet.
    En espérant vous avoir apporter la réponse adéquate, nous vous souhaitons une bonne journée.
    Marilou.

  3. Avis et témoignage de :

    Charlotte

    Bonjour Madame, voilà mon avis après 3 mois de traitement. Je prends du fenugrec depuis Mai pour prendre un peu partout et aussi fesses et des seins car c’est la solution la plus simple que j’ai trouvé. Je vois bien que ça fait de l’effet et que je changé physiquement. Je me trouve aussi en meilleure forme donc tous va bien pour moi et je voudrais continuer mais combien de temps encore ? Merci

  4. Avis et témoignage de :

    Marilou

    Bonsoir Marie-Louise. Je vous remercie pour votre commentaire.

  5. Avis et témoignage de :

    Marie-louise

    Bonjour, je vous donne mon avis sur la gélule fenugrec pour prendre du poids. Je n’ai pas de problème de diabète et pas de contre indications. Pendant les 10 premiers jours il ne s’est rien passé. En fait je mange plus volontiers qu’avant et j’ai commencer à grossir un peu au bout de 15 jours à peu près, petit à petit. Je suis à plus 2.8 kilos et je veux encore prendre 1 ou 2 kilos, ce serait parfait. Bon produit. Merci

  6. Avis et témoignage de :

    Ali

    Bonjour, c’est un bon produit qui répond parfaitement à mes attentes car j’avais vraiment besoin de reprendre du poids après mon immobilisation. J’en prends depuis presque 6 mois et je suis à plus 5 kilos donc très satisfait. Je pense continuer régulièrement car je me sens plus en forme côté santé, meilleure énergie aussi. Avec mes remerciements.

  7. Avis et témoignage de :

    yassin.brach

    Comme convenu je reviens vers vous après 1 mois de cure des gélules fenugrec en ce qui concerne les résultats moi je voulais que sa ce vois au niveau de mon fessiers ce que j’ai eux je recommande sans hésiter ce complément de fenugrec qui donne de bons résultats

  8. Avis et témoignage de :

    yassin.brach

    bjr livraison rapide sur le complement gelules fenugrec je reviendrai vers vous quand j’aurais fini ma cure et vous dire les resultat obtenue mais je n’en doute pas les resultat seront la puisse que j’ai deja acheter l’huile de fenugrec + booster et j’ai eux des resultat mais la j’en veux encore plus c’est pour sa que je complete ma cure avec l’huile de fenugrec avec les gellules de fenugrec

  9. Avis et témoignage de :

    Annick

    Livraison ultra rapide, notice d’utilisation claire, j’attends de voir les résultats. Merci

  10. Avis et témoignage de :

    Nohra

    Cc, c’est un bon produit, je suis pas concerné par le diabète mais je mange mieux et j’ai plus d’énergie aussi. j’avais peur de beaucoup grossir mais là ça va.

  11. Avis et témoignage de :

    Florence

    Très bien, le funegrec donne vraiment du poids pour celles dont la masse musculaire est en chute, et donc, redonne des formes…En plus de ses propriétés apéritives (ouvrir l’appétit), digestives et tonifiantes, on attribuait au fenugrec le pouvoir de combattre les infections et inflammations des voies respiratoires, de soigner les blessures cutanées, les douleurs rhumatismales, etc.

  12. Avis et témoignage de :

    Marie-Hélène

    bon rapport qualité prix

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