Huiles essentielles

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Les huiles essentielles : définition

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Une huile essentielle (ou essence végétale) est un liquide concentré en substances végétales obtenu par extraction mécanique, entrainement à la vapeur d’eau ou par distillation à sec d’un végétal.

Les huiles essentielles ont différentes propriétés qui dépendent de la plante originale. En aromathérapie, elles peuvent être mélangées entre elles, ajoutées à des huiles végétales ou être utilisées en diffuseur.
Chaque huile essentielle a une composition chimique particulière, le chémotype.

Le processus de distillation à la vapeur d’eau permet de récupérer un concentré, une essence qui contient une grande quantité de molécules actives. La couleur est la fluidité de l’huile essentielle dépendent de la plante et de l’environnement dans lequel elle a poussé.
Pour obtenir 1 litre d’huile essentielle, il faut parfois plusieurs tonnes de feuilles ou de pétales d’une même espèce de plante.

Le monde végétal, source inépuisable de principes actifs

Les plantes possèdent des vertus capables de soigner de nombreuses pathologies. Elles ont des propriétés antivirale, antiseptique, digestive, curative, relaxante et bien d’autres encore.

Médecine douce : aromathérapie

L’aromathérapie est ce qu’on appelle une “médecine douce”, une branche de la phytothérapie qui remonte à l’Antiquité. Elle servaient déjà à faire des potions curatives mais ce n’est qu’au 11ème siècle que la distillation a été utilisée pour extraire les essences et les principes actifs des plantes.

L’aromathérapie fait toujours polémique et son efficacité est régulièrement remise en doute. Pourtant, que ce soit par voie buccale, respiratoire ou cutanée, elles sont utilisées dans un grand nombre de pathologies. .

Les huiles essentielles ne sont pas recommandées aux femmes enceintes et aux enfants en bas age.

Utilisation des huiles essentielles

Quelque soit l’utilisation que vous voulez en faire, il est important de bien être conseillé avant de manipuler ou mélanger une ou plusieurs huiles essentielles.
Il existe sur internet beaucoup de documentation utile, des recettes cosmétiques et des conseils pour se soigner avec des HE.
Cependant, l'”automédication” n’est pas conseillé et malgré leurs nombreuses vertus, certaines essences végétales sont à manier avec précautions.
Aussi, les informations que nous fournissons sont purement à titre éducatif.

Les huiles essentielles anti age

Les huiles essentielles ont des fonctions thérapeutiques et cosmétiques et certaines agissent sur le visage comme un lifting naturel.
C’est par exemple le cas de 3 HE qui, mélangées entre elles ont un effet rajeunissant et liftant.
Il s’agit des HE de :

  • Géranium,
  • Palmarosa,
  • Lavande.

Quelques gouttes de ces 3 huiles essentielles associées à une d’argan compose un sérum anti age naturel puissant, parfait pour effacer les rides causées par le vieillissement de la peau…

Listes des huiles essentielles qui s’utilisent par voie orale

Certaines HE s’utilisent par voies interne. Pour profitez de leurs bienfaits, vous pouvez les utiliser par voie orale en mettant 1 à plusieurs gouttes diluées dans du yaourt ou sur de la mie de pain. Vous devez impérativement consulter un médecin ou un professionnel de santé avant d’entamer tout traitement aux huiles essentielles par voie orale.

HE d’ail
HE de basilic grand vert
HE de cade
HE de camomille romaine
HE de cardamome
HE de cèdre de Virginie
HE de clémentine
HE de curcuma
HE d’eucalyptus citronné
HE de fragonia
HE de géranium bourbon
HE de giroflier
HE de kunzea
HE de lavandin
HE de livèche
HE de marjolaine à coquilles
HE de menthe poivrée
HE de myrte vert
HE de noix de muscade
HE  de zeste de Pamplemousse
HE de pin sylvestre
HE de romarin à cinéole
HE de sapin baumier
HE de térébenthine
HE d’aneth
HE de bergamote
HE de cajeput
HE de cannelle de Ceylan (feuille)
HE de carvi
HE de céleri
HE de combava
HE de cyprès
HE d’eucalyptus globulus
HE de gaulthérie couchée
HE de géranium rosat		HE d’hélichryse italienne
HE de lavande aspic
HE de lemongrass
HE de magnolia
HE de mélisse
HE de monarde
HE de néroli
HE d’orange douce
HE de patchouli
HE de pruche
HE de romarin camphré
HE de sauge sclarée
HE d’angélique
HE de bois de rose
HE de Camomille allemande (matricaire)
HE de Cannelle de Ceylan (écorce)
HE de cèdre de l’Atlas
HE de citron
HE de coriandre
HE d’estragon
HE de fenouil doux
HE de genévrier
HE de gingembre
HE d’inule
HE de lavande vraie
HE de lentisque pistachier
HE de mandarine
HE de menthe citronnée
HE de myrrhe
HE de niaouli
HE de palmarosa
HE de persil plat
HE de ravensare aromatique
HE de santal blanc
HE de tea-tree

Ces renseignements sont donnés purement à titre éducatifs.

Les huiles essentielles photosensibilisantes

Pratiquement toutes les huiles essentielles appliquées pures sur la peau obligent à patienter au moins 12 heures avant une exposition au soleil et parfois 48h00. Consommées par voie orale, un délai de 8 heures minimum est nécessaire avant l’exposition au soleil.
Des précautions sont aussi à prendre avec les plantes contenant des furocoumarines à cause d’un risque de photosensibilisation.

HE photosensibilisantes principales de la famille des rutacées

  • Bergamotier (citrus bergamia),
  • Cédrat (citrus medica),
  • Citron Vert (citrus aurantifolia),
  • Citron (citrus limonum),
  • Fagara (fagara schinifolia),
  • Mandarine rouge, verte ou jaune (citrus nobilis ou citrus reticulata),
  • Orange amère (citrus aurantium),
  • Pamplemousse (citrus paradisi).

HE photosensibilisantes principales de la famille des apiacées

  • Aneth (anethum graveolens),
  • Angélique (angelica archangelica),
  • Berce (heracleum sphondylium),
  • Carotte sauvage (daucus carotta),
  • Céleri (apium gravolens),
  • Cumin (cuminum cyminum),
  • Fenouil (foeniculum vulgare),
  • Khella (ammi visnaga),
  • Panais (pastinaca sativa),
  • Persil (petroselinum sativum).

HE photosensibilisantes des familles Clusiacées, Astéracées et Verbénacées

  • Millepertuis (hypericum perforatum, famille des Clusiacées),
  • Tagète (tagetes glandulifera ou tagetes minuta, famille des Astéracées).
  • Verveine citronnée ou odorante (lippia citriodora, famille des Verbénacées),
Précautions utilisations des huiles essentielless
MISE EN GARDE : Avant toute utilisation d’Huile Essentielle, il est de votre responsabilité de trouver toutes informations nécessaires pour en faire un bon usage.
Les informations que vous trouverez sur ce site internet proviennent d’ouvrages spécialisés en aromathérapie et publiés par des professionnels de santé.
Elles sont délivrées à titre informatif et éducatif et ne devraient en aucunement se substituer aux conseils et/ou aux ordonnances délivrés par un médecin. Seul un médecin est habilité à délivrer le traitement thérapeutique le plus adapté à vos besoins.
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