Comment faire un massage des fesses

Quelle solution anti fesses plates ? Si vous êtes filiforme, mince, maigre ou si simplement vous n’avez jamais réussit à avoir des fesses rondes, cet article est fait pour vous. Nous vous indiquons ce que vous devrez faire régulièrement pour ne plus avoir à dire “au secours, j’ai les fesses plates !”. Des méthodes simples et naturelles, des bons conseils alimentaires, des exercices très ciblés et quelques massages… Oui, il faut faire des efforts mais le résultats en vaut la peine ! Et nous vous donnons nos petits secrets qui font toute la différence pour ne plus avoir les fesses plates mais rondes et bien fermes. Ne vous attendez pas non plus à doubler votre volume fessiers en une semaine, ce serait impossible bien que certaines femmes y croient encore. Tout est question de savoir faire, une alimentation adaptée, une bonne huile de massage et quelques exercices ciblés feront de votre popotin votre meilleur allié…

Les fesses de kim kardashian vous font-elles rêver ? Elles ne sont pas du goût de tout le monde mais ont leurs adeptes ! Les fesses de Kim font jaser, des centaines de photos et vidéos les montrent et il faut dire que Kim aime cela ! Voulez-vous que votre postérieur ressemble au sien ? Alors il vous suffit de faire comme elle, de suivre sa méthode d’entrainement, de manger comme elle et hop ! Mais attention, un gros postérieur comme celui-là est avant tout une générosité de dame nature ! Mais depuis quelques temps, il semblerait que d’avoir les fesses de kim kardashian soit moins en vogue ! De nombreuses préfèrent les fesses d’autres stars, un peu moins grosses mais tout aussi glamour, si ce n’est plus…

Quels sont les aliments qu’il faut manger pour grossir des fesses ? Pour être certaine d’avoir un joli galbe du fessier, l’alimentation peut avoir un rôle très intéressant à jouer. Savoir reconnaitre les bons aliments qui profiteront à votre postérieur peut vous éviter de vous retrouver avec beaucoup de gras et de cellulite non désirés.
Cette idée reçu qui consiste à croire qu’il faut manger gras pour avoir de belles fesses est erronées. Chaque femme a un métabolisme différent et réagit différemment aux aliments qu’elle consomme et il existe des règles de bases que toutes peuvent appliquer. Si votre régime alimentaire pour grossir est bien adapté, vous pouvez obtenir de belles fesses rebondies. Il n’est pas nécessaire d’en absorber en très grande quantité pour voir des résultats mais d’avoir un apport calorique suffisant avec ce qu’il faut de matière grasses et de protéines végétales ou animales. Et si ceci ne suffit pas, il y a toujours les exercices fessiers et les huiles de massages pour atteindre vos objecifs beauté. Prête à changer votre façon de manger pour un beau postérieur ? Lisez vite cet article pour le découvrir et gagner en séduction…

Comment grossir des cuisses ? Bonne nouvelle, grossir des cuisses n’est plus si compliqué quand on connait les bonnes astuces pour y parvenir. Si vos cuisses sont trop fines, trop minces et que vous avez fixé l’objectif de les faire grossir, 3 méthodes pour prendre des cuisses s’offrent à vous : vous muscler, manger plus ou prendre du poids et vous masser avec une huile particulièrement efficace qui va agir seulement là où vous l’appliquerez. La difficulté pour grossir des cuisses ne concernent pas que les femmes, beaucoup d’hommes bien portant ont également des jambes et de cuisses fines. Cependant, les hommes ont un avantage sur les femmes, ils peuvent plus simplement se muscler et gagner de la masse musculaire au niveau des quadriceps. Pour les femmes, c’est moins évident, mais pas impossible. La pratique de squat, de fente, d’exercices musculaires avec des poids et haltères est la meilleure réponse. Pour autant, toutes les femmes n’ont pas l’envie ou le temps de se muscler et préfèreront d’autres méthodes moins contraignantes…