Massage visage anti rides

Savez-vous que le massage du visage et un soin anti ride que vous pouvez réaliser facilement chez vous en quelques minutes par jour ? Cette méthode réduit les signes de l’âge grâce à la stimulation du collagène et de la fibre d’élastine. C’est aussi très bon pour les vaisseaux sanguins et lymphatiques. Pour le réaliser, vous pouvez vous munir d’une crème, mais une huile végétale est plus appropriée. De plus, elle apportera à votre peau les bonnes vitamines dont l’épiderme a besoin pour être tonique.

Stimulation des rides du visage par massage

Les bienfaits d’un auto massage visage anti-âge est de stimuler les tissus cutanés et les vaisseaux sanguins afin d’apporter un coup de jeune. C’est ainsi que la peau se raffermit et peut lutter efficacement contre le vieillissement lié à l’âge et prévenir l’apparition des rides.

Bien sûr, d’autres solutions existent comme la cryothérapie anti ride ou le recours à la chirurgie des rides, lifting, injections de botox ou d’acide hyaluronique. L’avantage du massage visage est que c’est une technique non invasive et très douce. De plus, il possède des vertus antistress et stimule la circulation sanguine en :

1. Améliorant l’élasticité et la tonicité de la peau,
2. Réduisant des rides, ridules, cernes,
3. Atténuant les rides d’expression grâce à un effet tenseur,
4. Stimulant les fibres d’élastine,
5. Décongestionnant les yeux gonflés.

Massage anti rides visage

Le massage du visage est assez technique, car les doigts doivent suivre un tracé spécifique. Voici comment réaliser soi-même un automassage visage efficace sans rouleau.

Le massage du visage se réalise avec quelque gouttes d’huile qui auront pour effet supplémentaire de nettoyer la peau. Chaque mouvement doit être répété 3 fois de suite.

1. Posez le bout des doigts sur les tempes avec une légère pression et glissez lentement de haut en bas en direction du cou,
2. ensuite, apposer vos doigts au centre du front et descendez vers les omoplates,
3. continuez en mettant le bout des doigts au coin extérieur de chaque œil et en faire le tour. Ce travail du contour des yeux est décongestionnant. Veillez à ne pas passer sous les yeux en élargissant le mouvement sous la zone des poches,
4. pour le bas du visage, mettez vos doigts au niveau du menton, glissez les en remontant au coin des lèvres puis revenir au-dessus de la bouche,
5. poursuivez le massage en concentrant les gestes de part et d’autres des ailes du nez, au niveau du sillon nasogénien et de haut en bas,
6. massez le nez en partant de part et d’autre de la cloison nasale et en remontant entre les yeux jusqu’à la ride du lion,
7. en partant du menton, remontez jusqu’aux tempes et redescendez sur le cou,
8. de l’extérieur des joues, faites glisser les doigts jusqu’à l’extérieur des narines,
9. partez du bas du menton et contournez les lèvres avec une légère pression pour atteindre le côté du nez, au niveau des sillons, puis continuez en remontant vers les tempes et en suivant le contour de l’os. Puis redescendez vers le cou,
10. finissez en partant du menton et en remontant sur l’ovale du visage jusqu’au centre de la zone du front

Pourquoi masser son visage

Le but est de détendre les muscles du visage et éliminer les toxines. En outre, cela stimule la circulation énergétique du visage et rend la peau plus lumineuse.

Par exemple, vous verrez les rides du sourire, les pattes d’oie se résorber. Tout comme les petites rides aux commissures des lèvres seront estompées. Prendre l’habitude de se masser le visage deviendra rapidement une routine indispensable pour conserver votre jeunesse. Vous pouvez alterner les techniques avec le massage japonais du visage.

Un soin liftant du front jusqu’au menton

Dans la pratique, un automassage facial est un véritable soin beauté à part entière. Pour que les résultats avant après soient visibles, il est nécessaire de le renouveler sur une période de plusieurs mois. Le choix d’un sérum naturel peut être un avantage supplémentaire pour atténuer les rides profondes, mais également les ridules de surface.

Gymnastique faciale et yoga du visage

Le visage est constitué de 43 muscles faciaux qui sont capables de produire environ 10 000 expressions ! Des exercices et mouvements permettent de les renforcer et les durcir pour augmenter leur tonicité.

Quelle huile pour le massage du visage

Pour avoir une belle peau, il suffit de se masser avec une huile pour les soins du visage ou une crème hydratante.

Quel que soit votre type de peau, vous pouvez choisir une huile naturelle comme l’huile de rose musquée ou l’huile de pépins de figue de barbarie, à appliquer comme un sérum beauté. Elles sont réputées pour prolonger la jeunesse du visage et ont pour fonction de faciliter les gestes sur la peau.

Par ailleurs, ce sont assurément les 2 meilleures huiles sèches pour se masser les rides du visage. Autre avantage, leurs propriétés anti-oxydants sont réputées pour raffermir la peau, effacer les taches brunes qui apparaissent avec l’âge et donner un bel éclat.

Grâce aux huiles, vous obtiendrez :

• meilleure élasticité de la peau
• plus de fermeté
• réduction des rides et sillons
• diminution des rides d’expression
• l’huile ajoutera une hydratation cutanée et une stimulation de la fibre d’élastine
• le contour des yeux est plus clair

Pierre de massage visage Gua Sha

C’est une des techniques de massage anti ride qui invite à remplacer les doigts par une petite pierre de quartz rose ou une pierre de jade. Il vous suffit de le réaliser comme il est indiqué sur notre schéma. Le Gua Sha est un outil pour détendre et masser le visage et provient de la médecine traditionnelle chinoise.

Une alternative consiste à utiliser un rouleau de massage de petite taille. Cependant, les doigts restent à notre avis la meilleure technique de massage anti-ride visage.

Massage + Antioxydants = Anti-rides

À partir d’un certain âge, l’effet du massage est moins visible sur les rides, car la peau s’est trop relâchée. Il est alors essentiel de renforcer naturellement le tissu cutané pour une action rajeunissante profonde et durable. Les femmes connaissent bien les avantages de certaines molécules qui ont démontré la plus grande efficacité sur leurs rides. Les 2 principales sont le collagène hydrolyse (marin ou bovin) et l’acide hyaluronique.

La peau du visage (ainsi que les ongles et les cheveux) peut également être renforcée grâce à une cure de vitamines. En plus de consommer les meilleurs aliments pour la peau, voici 3 complémentations alimentaires qui agissent au niveau des cellules cutanées et aident à renforcer les tissus.

Ces gélules anti-rides agissent de l’intérieur pour que les résultats se constatent à l’extérieur.