Description
La Maca du Pérou est une plante qui dispose de nombreux bienfaits. La racine de maca séchée aide à rétablir l’équilibre des fonctions cérébrales. Elle dispose d’excellentes propriétés nutritionnelles, tonifiantes et stimulantes. Connue pour ses effets bénéfiques sur la libido et la santé sexuelle, la Maca cache de nombreux autres secrets…
Gélules Maca du Pérou
La racine de maca bio provient d’une plante originaire du Pérou (la Puna) cultivée sur les plateaux des Andes. Broyée en poudre, la racine de maca ou ginseng péruvien possède des principes actifs puissants. Elle contient des acides aminés, des vitamines B1, B2 et B12 et des acides aminés essentiels. Ses vertus sont physiques et mentales.
La Maca est une plante possédant de grandes qualités nutritionnelles, tonifiantes et stimulantes. Très riches en vitamines, les tubercules de Maca stimulent la production hormonale dans l’hypophyse, ce qui permet un meilleur équilibre hormonal.
Maca bienfaits peau
La racine de maca du Pérou est riche en vitamines C, D et E. Cela lui confère des propriétés qui aident à combattre les inflammations de la peau.
De plus, la maca possède un fort pouvoir antioxydant et elle régule la production collagènique. En combattant les radicaux libres, elle permet une meilleure élasticité et souplesse de la peau et la rend plus éclatante, plus tonique et densifiée.
La vitamine D qu’elle contient protège du vieillissement prématuré et peut aussi traiter les problèmes de peaux tels que : psoriasis, eczéma. La maca hydrate la peau en profondeur et soulage les problèmes de sécheresse de peau.
Son action de contrôle hormonal réduit les risques de poussées d’acné.
Maca bienfaits cheveux
L’une des vertus de cette poudre est de stimuler la croissance des cheveux. Elle a un rôle sur la multiplication cellulaire qui permet de fortifier les cheveux et de renforcer le bulbe. De ce fait, la croissance de cheveux accélère et ils sont plus résistants.
Maca bienfaits hommes
Maca et troubles de la sexualité
Une étude en double aveugle sur la dysfonction sexuelle a montré que la Maca à une incidence significative sur les troubles de l’érection. Par ailleurs, dans la tradition péruvienne, cette plante a toujours été utilisée pour augmenter la vigueur sexuelle et la fertilité.
Il a été démontré que la consommation régulière de Maca péruvienne permet de traiter le dysfonctionnement sexuel chez l’homme et augmenter l’érection. Grâce à l’augmentation de la production d’hormones, il y a une production de spermatozoïdes plus conséquente, ce qui a 2 effets immédiats : favoriser la fertilité et améliorer la libido masculine comme féminine. La maca est donc excellente pour la santé sexuelle (homme femme).
Gélule de Maca aphrodisiaque
Certains sujets traités avec la Maca reconnaissent avoir une augmentation de la libido et du désir sexuel. Cela est possiblement dû à ses effets toniques sur toutes les parties du corps humain. C’est d’ailleurs encore plus probant chez les hommes ne présentant aucun trouble de la santé. Le Maca pour bander fonctionne et permet une augmentation du désir sexuel avec des cures de 10 semaines en moyenne.
La poudre de Maca n’est pas uniquement une solution pour les pannes sexuelles masculines. Ce régulateur hormonal améliore considérablement les performances sexuelles et décuple la quantité de spermatozoïdes. Une autre de ses actions est qu’il apporte un bien-être en réduisant le stress grâce à son effet sur les hormones des hommes.
Maca pour améliorer les fonctions cognitives
Une étude a déterminé que la racine de maca du Pérou améliore la fonction cognitive, la coordination motrice et la capacité d’endurance. Elle peut améliorer la fonction mitochondriale et réguler positivement les protéines liées à l’autophagie pour ralentir le déclin cognitif lié à l’âge.
C’est dans les périodes d’examens que la Maca est la plus profitable aux jeunes adultes comme aux adolescents. Elle permet de réduire les troubles de la concentration causés par le stress et favorise la mémorisation. L’apprentissage est donc facilité et de surcroit, sans aucun stress. De ce fait, les compétences intellectuelles de l’étudiant sont renforcées.
Diminue angoisse et anxiété
Des chercheurs ont pu observer le rôle de la racine de Maca dans le traitement de la dépression et des formes d’angoisses plus ou moins légères. De même, son action est très bénéfique pour traiter l’anxiété et le stress.
Le stress est un facteur pénalisant qui peut être réduit grâce à une cure de Maca. En agissant au niveau des glandes endorphines, les substances contenues dans cette plante ont une action anti-stress. C’est pourquoi la Maca est un bon remède contre les troubles de l’humeur en apportant un sentiment de sérénité et de paix intérieure.
Maca et performances physiques
En termes de performances, les gains sont évalués entre 10% en moyenne jusqu’à 30%. Son rôle anabolisant naturel répond aux besoins de l’organisme face aux efforts intenses. Ce dopant naturel remplace la prise d’hormones sans en apporter les contraintes. Les sports tels qu’haltérophilie ou musculation nécessitent des efforts intenses et soutenus que la prise de Maca va rendre plus facile.
Autre stimulant musculaire, le fenugrec en gélule permet d’augmenter la récupération physique ainsi que la masse musculaire.
Maca bienfaits femmes
Maca pour les règles
La poudre de Maca à des bienfaits pour les femmes en période menstruelle. Elle est riche en fer, ce qui permet de compenser la perte en fer causée par les menstruations. Le manque de fer peut être à l’origine d’une aménorrhée (absence de règle) ce que la Maca peut permettre d’éviter. La Maca permet des menstruations mieux régulées et combat les troubles menstruels et les règles douloureuses.
La maca réduit les symptômes de la ménopause
En agissant comme un régulateur d’hormones, la Maca du Pérou réduit efficacement les symptômes caractéristiques des femmes en période de pré-ménopause. La Maca soulage également les symptômes pendant et après la ménopause.
De plus, les résultats d’une étude montrent que Lepidium meyenii (Maca) diminue le dysfonctionnement sexuel chez les femmes ménopausées indépendamment de l’activité œstrogénique et androgénique.
Maca et libido féminine
La Maca est également connue pour réveiller la libido des femmes et augmenter leur désir sexuel. Elle combat la frigidité féminine.
Ne pas consommer de Maca si vous prenez un traitement hormonal.
Quel effet sur les ovules et la fécondité ?
La Maca a une action directe sur les hormones et améliore la quantité et la qualité des ovules.
Maca et femmes enceintes
La plupart des compléments alimentaires ne sont pas conseillés en période de grossesse ainsi qu’aux enfants. C’est pourquoi vous devez impérativement consulter votre médecin traitant avant d’envisager toute cure.
Maca Posologie
Les gélules de Maca du Pérou (lepidium peruvianum) en vente sur Mytonic Beauté sont dosées à 500mg/gélule. Elle possède des effets médicinaux (*) qui impose de ne pas dépasser la dose indiquée sur la boite, ne pas prolonger la cure au-delà de 3 mois consécutifs.
- La posologie est de 3 gélules/jour soit 1500mg (1.5gr) à prendre matin, midi et soir avec un verre d’eau.
- 1 boite contient 50 comprimés (sans gout ni odeur)
Vous pouvez le consommer avec de la Spiruline pour augmenter l’endurance physique. Cette association permet de favoriser l’énergie vitale et renforcer le système immunitaire.
Maca jaune, rouge ou noire ?
- Pour une Maca efficace, exigez la Maca jaune Lepidium peruvianum qui est la seule racine à avoir fait l’objet d’autant d’études sérieuses.
- La maca rouge n’est pas utilisé pour traiter les problèmes de libido, son action serait plus appréciée pour les problèmes de prostate et la réduction du stress.
- La maca noire possède des vertus intéressantes contre le stress, la fatigue chronique et la mémoire.
Maca dangers et interactions
La racine de maca du Pérou se consomme en cure. Elle est sans effet secondaire ni interaction avec d’autres médicaments ou d’autres compléments alimentaires.
Toutefois, une étude clinique a montré que la Maca peut augmenter la pression artérielle. Il n’existe pas d’effets toxicologiques connues et la Maca semble bien être parfaitement supportée par l’organisme humain.
La Maca pourrait augmenter la pression artérielle. Le complément alimentaire contenant de l’ail et de l’aubépine apporte une réponse au problème cardiaque.
Ne pas consommer en cas de traitement hormonale.
Faq maca
Pour le respect des doses quotidiennes, la Maca doit être consommée sous forme de gélule. La prise de Maca en poudre (au poids) est plus contraignante à ingérer en respectant les quantités définies par les autorités médicales compétentes.
Il existe différentes sortes de Maca mais une seule apporte les effets recherchés. Le Maca Lepidium meyenii que nous vous proposons qui a fait l’objet de recherches scientifiques. Il ne faut pas consommer la maca meyenii ou walpers ou Maca ordinaire qui n’ont pas les mêmes effets.
Les nutritionnistes préconisent une consommation de 1.5 g par jour de Maca maximum. Le dépassement de cette posologie n’aurait pas d’effets plus bénéfiques et seraient inutiles. Pour un traitement efficace, il est préférable de suspendre le traitement de 4 ou 5 jours après 4 semaines. La durée moyenne des cures et de 3 mois.
Non, quand la posologie est respectée, la maca ne fait pas grossir. En revanche, au-delà de 2.5 à 3 grammes (déconseillé), le risque de prise de poids est avéré.
Oui, on peut dire que la Maca fait bander et permet des érections plus fortes, plus dures et de bander plus fort. Son action aphrodisiaque directe permet de lutter contre les troubles de l’érection et de la sexualité masculine. C’est un remède naturel pour combattre l’impuissance sans danger.
Il semble en effet qu’elle fait monter le plaisir plus rapidement et de manière plus intense.
Selon les recherches, les effets de la Maca sur l’érection se ressentent environ 15 jours après le début du traitement. Elle n’agit donc pas instantanément comme la fameuse petite pilule bleue. En revanche, elle ne cause pas d’effet secondaire.
Études et recherches
- Shin BC, Lee MS, Yang EJ, Lim HS, Ernst E. Maca (L. meyenii) pour améliorer la fonction sexuelle : Une revue systématique. Complément BMC Altern Med. 2010;10(1):44.
- Zenico T, Cicero AFG, Valmorri L, Mercuriali M, Bercovich E. Effets subjectifs de l’extrait de Lepidium meyenii (Maca) sur le bien-être et les performances sexuelles chez les patients atteints de dysfonction érectile légère : essai clinique randomisé en double aveugle. Andrologie. 2009;41(2):95-99. doi:10.1111/j.1439-0272.2008.00892.x
- Pino-Figueroa A, Vu H, Kelley CJ, Maher TJ. Mécanisme d’action de Lepidium meyenii (Maca): une explication de son activité neuroprotectrice.
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