Gingembre effet immédiat en gélule

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Le gingembre en gélule s’utilise pour combattre les douleurs de rhumatismes, les nausées, le rhume et les migraines. Son effet aphrodisiaque est reconnue pour stimuler la libido sexuelle, autant pour les femmes que pour les hommes. Une boite contient 50 gélules. La posologie est de 3 doses par jour, matin, midi et soir.

EAN: 8435041321067 UGS : gingembre
Marque: Bio-Dis

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Description

Le Complément alimentaire Gingembre provient du tubercule (gingembre) qui possède des propriétés culinaires et thérapeutiques reconnues. depuis fort longtemps. Son rôle en tant que complément alimentaire est très apprécié pour soigner de nombreux maux du quotidien. Il peut être consommé sous diverses formes mais en gélule que le gingembre est utilisé pour ses vertus médicinales. En voici les principales indications et propriétés.

La racine de Gingembre c’est quoi ?

Avant d’expliquer quels sont les bienfaits du gingembre officinale, voyons ce qu’est cette “plante”. Le gingembre est une plante vivace à feuille persistante qui pousse en région tropicale. Cette herbacée peut mesurer 1m de hauteur et ses feuilles ont une longue forme de fer de lance sont lancéolées et disposent de 2 rangées. Elle possède des fleurs odorantes blanches et jaunes parsemées de rouge. Ses bractées qui accompagnent les feuilles sont vertes et jaunes.

Pour pousser rapidement, la racine à besoin de soleil et de l’air humide qu’elle trouve en Asie en particulier. Sa croissance est rapide et la multiplication se fait par division de ses tiges souterraines vivaces (rhizomes). Le Gingembre officinale du genre Zingiber (famille Zingiberaceae) était déjà connu au 5ème siècle pour ses vertus aphrodisiaques et comme stimulant sexuel. L’Inde et la Chine sont les 2 principaux producteurs et consommateurs au monde. Les autres cultures sont essentiellement dans le reste de l’Asie et un peu aussi au Nigeria.

gingembre bienfaits
Gingembre frais et en poudre

Les 3 variétés de gingembres

Nous utilisons du “gingembre véritable” dans nos compléments alimentaires. Il est important de vérifier les étiquettes avant de faire une cure car d’autres espèces appelées gingembre n’appartiennent pas à la famille zingiber. C’est par exemple le cas d’une variété qui pousse en Amérique du Nord (Asarum canadense) appelé “gingembre sauvage”. Ses racines procurent le même goût que le “gingembre véritable” mais n’apportent pas les même bienfaits à l’organisme. Elle appartient à la famille des Aristolochiaceae. On trouve enfin du Curcuma longa ou “gingembre-safran” sur l’ile de la Réunion ou encore du Curcuma amada ou “gingembre mangue” sur les iles comoriennes.

  • Le véritable gingembre officinale : Le “véritable gingembre officinal” est celui qui est le plus souvent consommé un peu partout dans le monde.
  • Le gingembre japonais : Les japonais et les coréens sont plus concernés par le ” gingembre japonais” qu’ils utilisent en cuisine.
  • Le gingembre zerumbet : Il est surtout présent en Asie du sud-est.

Odeur et saveur du rhizome

Le gingembre utilisé en cuisine et médecine traditionnelle est le rhizome et se distingue facilement des autres épices. Certains occidentaux le consomment également en boisson (ginger ale) et dans les desserts (pain d’épices).

Composition du Gingembre

Ce qui donne le goût piquant du gingembre et l’impression de feu qu’il laisse dans la bouche est dû au fait qu’il est composé de shogaol, de paradol et de zingérone. Il contient surtout du gingérol, de l’amidon (environ 65%) ainsi que des protéines, des graisses, de l’huile essentielle et de la résine. Le gingembre frais en racine contient plus de gingérol que quand il a été séché. Sous sa forme déshydratée, la concentration en shogaol augmente. Pour être certain de consommer un complément alimentaire de qualité, vérifiez que l’emballage mentionne bien son nom latin Zingiber officinale.

Le pouvoir de cette plante asiatique est absolument magique. C’est sa composition qui la rend aussi intéressante et qui est à l’origine de ses bienfaits. En effet, le gingembre se compose à 90 % d’eau, mais il est aussi un aliment très riche en glucides et en fibres. De plus, on y trouve une source importante de vitamine B9, ainsi que des vitamines C, E, A, B1, B2, B3, B5 et B6 en plus faibles quantités.

Le rhizome de la plante se distingue par sa teneur en sels minéraux et oligo-éléments, tels que le calcium, l’iode, le magnésium, le phosphore, le sodium, le zinc et le fer. Connu pour être particulièrement riche en potassium et en manganèse, le gingembre rhizome contient aussi des composés antioxydants puissants, qui lui confèrent quelques-uns de ses incroyables pouvoirs.

Quels sont les bienfaits du gingembre ?

Les populations asiatiques sont de grandes consommatrices de gingembre qu’ils mettent “à toute les sauces” ! Et c’est une très bonne chose car les propriétés médicinales de ce tubercule sont sensationnelles pour la santé humaine. Nos populations occidentales sont moins habituées à son gout mais en consomment de plus en plus dans les recettes culinaires asiatiques.

Brûleur de graisse

Selon différentes études, le gingembre facilite la digestion en brulant les graisses alimentaires. Cela en fait un allié de taille pour favoriser le processus digestif après un repas trop lourd en graisses. Grâce à ses bienfaits, le gingembre est un allié des personnes habituées à une alimentation trop riche ou qui mangent régulièrement au restaurant pour leur travail. De là à dire que le gingembre permet de maigrir, il n’y a qu’un pas. D’ailleurs, certains régimes préconise l’emploi de gingembre pour faciliter l’élimination des graisses.

Réduire les nausées

A la différence du gingembre frais, les gélules contiennent de la poudre, un extrait sec qui peut être consommé en plus grande quantité pour agir efficacement contre les nausées et les vomissements. Cette capacité antiémétique (anti-nauséeux et anti-vomissement) a été étudiée à plusieurs reprises en 2005 et validée par l’OMS. On utilise le gingembre car il possède des propriétés antiémétiques pour prévenir et traiter nausées et vomissements qui peuvent survenir en début de grossesse, avec le mal des transports (cinétose) ou après des abus alimentaires (étude). En protégeant la muqueuse gastrique, le gingembre permet aussi d’avoir une meilleure digestion.

Ont connait d’autres vertus du gingembre pour les femmes enceintes sujettes aux nausées et vomissements en début de grossesse. Dans ce cas, il est plus conseillée de consommer du gingembre en infusion contre les nausées du matin. Plus tard, c’est l’action du gingembre contre les reflux gastriques et les ballonnements qui seront très intéressant.

Diabète T2

Lors de leurs recherches, les scientifiques ont démontré les bienfaits du gingembre officinale pris à jeun et en cure régulière pour diminuer le taux de glycémie des diabétiques de type 2. Il détient le pouvoir d’abaisser les taux de cholestérol, de triglycérides sanguins, d’acides gras et de phospholipide. Bien sûr, les patients diabétiques suivis médicalement doivent avant tout consulter leur médecin avant d’envisager la prise de gingembre comme traitement.

Les études très sérieuses sur les propriétés de cette plante se poursuivent, notamment pour ses propriétés anticancéreuses (*), la prévention du diabète et l’hypercholestérolémie.

Les chercheurs ont donc prouvé que la poudre de gingembre consommée en quantité suffisante et de manière régulière est très bénéfique pour les diabétiques (type 2 uniquement). Les recherches encouragent la prise à jeun d’extrait de gingembre car il fait baisser le taux de glycémie dans le sang, ce qui en fait un allié de choix dans le combat contre le diabète. L’efficacité du gingembre officinal pour réduire les niveaux métaboliques chez les personnes atteintes de diabète a fait l’objet d’essai clinique randomisé. Réalisée en double aveugle et menée auprès de personnes atteintes de diabète de type 2 âgées de 20 à 80 ans, cette étude (*) recommande l’utilisation de ginger officinal pour le traitement du diabète.

Anti-inflammatoire

Autre bienfait du gingembre, il traite aussi d’autres douleurs inflammatoires telles que l’arthrite et la tendinite. Il est également efficace pour soulager les douleurs dues aux cervicalgies, lombalgies et autres maladies articulaires comme les rhumatismes. On attribut au rhizome les mêmes vertus que les anti-inflammatoires non stéroïdiens pour lutter contre la fièvre, les maux de tête, les douleurs et l’inflammation.

Des études conduites in vitro ont démontrées que le rhizome possèdent des vertus anti-inflammatoires puissantes et 100% naturelles. Ses composés phénoliques (gingérols et paradols) qui donnent le goût piquant au gingembre et jouent un rôle antioxydant et antitumoral. De plus, le gingérol réduirait les nausées dues au transport ou à la grossesse ainsi que les migraines.

Antioxydant puissant

Le gingembre contient des antioxydants (vitamines, micronutriments, oligo-éléments, …) qui ont pour rôle d’aider à bien vieillir. Pour y parvenir, ils disposent d’une fonction qui évite les dommages causés par les radicaux libres dans l’organisme. On trouve aussi des antioxydants dans d’autres éléments naturels comme par exemple les légumes verts, de couleur rouge et orangé. Quand les cellules du corps humain manquent d’antioxydant, leur fonctionnement est perturbé et agressé par les radicaux libres. Elles sont notamment attaquées par le tabac et l’alcool mais aussi les UV. C’est pourquoi la consommation de gingembre constitue un excellent allié contre le vieillissement cellulaire.

Traitement des migraines

Une étude a évalué l’efficacité du complément alimentaire Gingembre pour traiter la crise de migraine. Dans cet essai clinique (*) randomisé en double aveugle, 100 patients souffrant de migraine aiguë ont été répartis au hasard pour recevoir soit du gingembre en poudre, soit du sumatriptan. Deux heures après avoir utilisé l’un ou l’autre médicament, la sévérité moyenne des maux de tête a diminué de manière significative. L’efficacité de la poudre de gingembre et du et du médicament était similaire. Les effets indésirables cliniques de la poudre de gingembre étaient inférieurs à ceux du médicament. L’efficacité de la poudre de gingembre dans le traitement des crises de migraine courantes est statistiquement comparable à celle de l’anti-migraineux. Le gingembre présente également un meilleur profil d’effets secondaires que le sumatriptan.

Complément alimentaire Gingembre pour une meilleur digestion

En stimulant plusieurs enzymes qui contribuent à la digestion, le gingembre permet de rendre plus facile la digestion des aliments. Il agit rapidement sur le métabolisme grâce au rhyzome qui permet la sécrétion de bile. Les personnes qui souffrent de problèmes digestifs, de l’intestin grêle et du foie sont de bons sujets pour la prise de gingembre.

Pour que les effets du gingembre soient efficaces, il est nécessaire d’en consommer de plus grandes quantités que dans la cuisine. C’est pourquoi une supplémentation est nécessaire pour tirer de cette racine le maximum de bénéfices.

Le gingembre est-il aphrodisiaque ?

Gingembre aphrodisiaque bon pour la libido des hommes et des femmes
Le gingembre et son effet aphrodisiaque

Le Gingembre est connu pour son effet aphrodisiaque est utilisé depuis des générations en Asie et en orient. Cette racine est reconnue pour stimuler la libido et le désir des femmes ou augmenter la puissance érectile des hommes. Ses effets sont très puissant pour le désir sexuel et avoir des rapports sexuels exceptionnels. Nous vous en disons plus sur cet aphrodisiaque naturel.

En effet, c’est un excellent aphrodisiaque naturel pour booster le désir sexuel, augmenter l’excitation qui manque parfois dans un couple. La forte concentration des gélules en Zingiber officinal en font un excellent stimulant naturel pour les problèmes de libido. De plus de stimuler l’appétit sexuel aussi bien des hommes que des femmes, il soulage les maux de tête et combat la fatigue physique…! Ce remède naturel contre les problèmes de libido peut être associé à la prise de maca du Pérou qui possède une fonction aphrodisiaque similaire à la racine de gingembre.

Stimulant sexuel naturel

Tout le monde a déjà entendu parlé des propriétés aphrodisiaque du gingembre. D’ailleurs il existe de nombreuses recettes naturelles à base de gimber vendues en ligne ou à préparer soi-même. Les vertus aphrodisiaques du gingembre sont efficaces autant sur les hommes que les femmes pour stimuler la libido et l’appétit sexuel. Utilisée comme épice depuis des millénaires en Chine et en Inde, sa réputation n’a jamais été démentie.

Les propriétés stimulantes du gingembre en font l’un des aliments les plus consommé pour réveiller la sexualité. Très utilisé dans les couples qui recherchent plus de plaisir, le gingembre est devenu un aliment incontournable. Mais ce n’est pas sa seule fonction. En effet, une cure de gingembre est préconisée pour son rôle de tonifiant sexuel. Le gingembre contient du gingérol, une substance qui augmente la vascularisation et donc l’influx sanguin au niveau de la verge avec pour effet plus de dureté et de vigueur du pénis.

Autre plante aphrodisiaque

En procurant une sensation de chaleur qui irradie tous le corps, le gingembre booste l’énergie et la vitalité. Cela améliore la qualité des érections et donc des rapports sexuels. Il est d’autant plus intéressant de constater à l’usage que le gingembre permet de lutter contre l’impuissance sexuelle. De plus, il est avéré qu’il permet d’avoir des échanges plus long et de retarder l’éjaculation précoce.

Mais ce n’est pas la seule plante connue pour son effet aphrodisiaque naturel. Nous pouvons citer également la Maca ou le Ginseng qui sont également des racines très utilisées pour renforcer la sexualité et la fertilité. C’est d’ailleurs le premier effet recherché des personnes qui en consomment. Cependant, il semble que le gingembre est le plus efficace, selon la médecine traditionnelle chinoise. Il l’est d’autant plus quand il est associé au panax ginseng.

Amélioration de la qualité des spermatozoïdes

Chez l’homme, le gingembre protège l’ADN des spermatozoïdes, il favorise leur production en quantité et en qualité en favorisant la production d’hormones. Il entre dans la catégorie des plantes stimulantes et revitalisantes et améliore la qualité spermatique qui est essentielle pour la procréation.

Combattre la perte de libido

Les hommes et les femmes peuvent accroitre la libido avec une cure de gingembre. Il augmente la production hormones sexuelles et booste la libido. On dit que sa consommation au delà de 2 gr produit une excitation. Pour les femmes, la grossesse est facilitée par des ovaires en meilleure santé est un terrain plus fertile. Cela est dû à la composition en Rhizome qui possède un effet antioxydant, anti inflammatoires et anti bactérien très efficace. 

Faq

Quelle quantité de gingembre pour un effet aphrodisiaque immédiat ?

Que ce soit en jus, en tisane ou en gélule, les effets du gingembre ne sont pas instantanés. Plusieurs jour peuvent être nécessaire pour augmenter l’excitation.

Quelle posologie ?

La recommandation est de 2 à 5 g (maximum) de gingembre séché en gélules ou 10 g de gingembre frais par jour, en plusieurs prises.

Est-ce que le gingembre retarde l’éjaculation ?

Oui, c’est une de ses propriétés et il permet donc de durer plus longtemps au lit.

Y a-t-il un effet placébo ?

Oui, comme pour toutes substances utilisées en médecine, le simple fait d’en consommer peut produire un effet placébo.

Posologie et consommation recommandée

Le laboratoire qui certifie ce gingembre conseille de prendre 3 gélules par jour, matin, midi et soir avant les repas. Sous forme de gélule de poudre facile à ingérer avec un verre d’eau, le gingembre peut être consommé sous forme de cure de 2 semaines. Chaque capsule contient 400mg de poudre pure, soit l’équivalent de 1200mg pour le bon dosage quotidien. Le Complément alimentaire Gingembre associé au Maca apporte un effet tonifiant, plus de force et augmente la libido avec une action aphrodisiaque.

Le gingembre dans l’art culinaire

Le gingembre (rhizomes) est une plante ancestrale asiatique utilisée dans la cuisine traditionnelle. Ces rhizomes consommées fraiches sont plus douces et juteuse que celles séchées, plus fibreuses et aussi au goût plus fort. Selon les régions, il est cuisiné différemment : par exemple, les cuisiniers japonais préfère le laisser mariné dans du vinaigre de riz et accompagne les sushis. En Inde, il s’incorpore à d’autres épices pour préparer le masala et le vindaloo. Les Chinois l’emploient avec du jus de citron pour relever les poissons et les crustacés, mais aussi la volaille ou le mouton.

Pour les desserts et les pâtisseries aussi le gingembre peut être un ingrédients de choix. On le voit dans les rayons des fruits secs, en gingembre confit avec sa couleur rose orange. Ensuite, il existe de plus en plus de thé ou de tisanes aromatisées au gingembre dont la formulation nous vient tout droit de la culture swahilie. Enfin, le gingembre en poudre est celui qui se conserve le plus longtemps dans sa cuisine. A portée de main, il est facile de l’utiliser à toutes les sauces !

Est-ce que la consommation de gingembre est dangereuse ?

Le gingembre est excellent pour la santé, il possède vraiment des qualités exceptionnelles mais aussi des contre-indications et effets indésirables à prendre en compte.

Risque d’allergie au gingembre

Comme d’autres plantes, le gingembre existe sous différentes formes susceptibles de provoquer des éruptions cutanées. Vous pouvez en trouver du frais, en poudre séchée pour la cuisine ou la santé, en huile ou en boisson chaude ou froide, avec ou sans alcool. Il est déconseillé de prendre du gingembre en gélules sans un avis médical dans les cas suivant :

  • Problèmes de coagulation : ses propriétés anticoagulantes et hypoglycémiantes peuvent avoir pour conséquences d’augmenter le risque d’hémorragies et de saignements. Il ne doit pas être pris avec certains médicaments pour le sang, ce qui augmenterait leurs effets. Éviter aussi la prise d’aspirine ou de kardegic qui fluidifient le sang.
  • Avant un opération chirurgicale : même conséquence que ci-dessus à cause de ses propriétés anticoagulantes.
  • Femmes enceintes : surtout les derniers mois.

Éviter le surdosage en gingembre

En quantité importante, il est supposé que le gingembre pourrait interagir avec les traitements pour le cœur ou le diabète. Pris en dose importante, il a été constaté les effets indésirables suivants :

  • brûlures d’estomac,
  • gaz, ballonnements,
  • nausées, diarrhées,
  • flux menstruelle plus abondant pendant les règles.
Précautions utilisations des compléments alimentaires
 

Informations complémentaires

Poids 60 g
Dimensions 4 × 4 × 7 cm

Composition

  • Gingembre (ginger) : 1200mg (pour 3 capsules),
  • Cellulose microcristalline,
  • Stéarate de magnésium végétal,
  • Dioxyde de silicium,
  • Capsule : gélatine

1 avis pour Gingembre effet immédiat en gélule

  1. Jean-Pierre

    Livraison rapide et soignée, produit conforme à la description.

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