Huile Essentielle de Pamplemousse Rose

Description

L’huile essentielle de pamplemousse rose est reconnue pour réduire l’accumulation des graisses. En utilisation dans les huiles de massages, elle réduit la cellulite et fait la peau lisse. Elle doit être diluée dans une huile de transport pour être appliquée sur le corps. Le pamplemousse est originaire d’Asie et maintenant cultivé et récolté aux États-Unis, en France, au Brésil, en Argentine et en Israël.

• Nom botanique : Citrus Paradisi
• Origine : Italie
• Famille : Rutacées
• Partie extraite à froid : Peau brute, zeste
• Méthode d’extraction : Pressé à froid
• Couleur : Rose à rose orange
• Parfum aromatique : Odeur fraîche et acidulée d’agrumes très caractéristique du fruit.
• Force aromatique : Moyen
• Se marie bien avec : Famille d’agrumes, citron, romarin, cyprès, lavande, géranium, cardamome et généralement la plupart des huiles d’épices.

Huile Essentielle de Pamplemousse : gestion du poids et de l’obésité

Plusieurs études réalisées ont mis en avant l’effet de l’essence de Pamplemousse sur la gestion du surpoids. Ces vertus ont montré que :

• le Pamplemousse permet de limiter l’appétit (effet anorexigène),
• elle permet de diminuer l’accumulation de graisse dans les cellules graisseuses (adipocytes),
• elle diminue le poids et le tour de taille (utilisation par massage),
• l’action du limonène sur le taux de cholestérol et de triglycérides est positive.

L’huile essentielle de pamplemousse pourrait s’associer à un programme nutritionnel semble être un atout supplémentaire pour la gestion du poids. Utilisée en synergie anti-cellulite, son action réduit le volume des capitons graisseux et la perte de poids.

Le problème de l’obésité ne peut être réglé qu’avec des massages aux huiles essentielles, bien que le pamplemousse participe activement à diminuer l’accumulation de graisse autour du ventre.

Synergie au pamplemousse rose pour l’amincissement

Faire une application locale, masser 2 fois par jour les zones infiltrées de cellulite avec cette préparation d’excellente aromathérapie pour la santé de la peau :

• 40 ml d’huile d’Arnica
• 50 ml d’Huile d’Avocat ou Huile de Jojoba
• 2 ml de Pamplemousse
• 5 ml de Cèdre d’atlas
• 3 ml de Genévrier

Une fois ces essences diluées, vous pouvez appliquer votre mélange pour lutter contre la cellulite. Son odeur est agréable, n’hésitez pas à en verser quelques gouttes dans l’eau du bain !

Précautions à prendre avant d’avaler Huile essentielle

Toutes les HE ne sont pas consommables par voie orale. Si c’est le cas, déposez 1 goutte d’huile essentielle dans un yoghourt et bien mélanger longuement avant de manger. En cas de doute, demandez conseil à votre pharmacien.

1. Matin et soir, déposez 1 goutte d’essence de pamplemousse dans un fromage blanc à 0% de matière grasse et bien mélanger avant de manger,
2. Boire ensuite un grand verre d’eau,
3. Répétez ces gestes pendant 21 jours.
4. NE PAS DÉPOSER CE PRODUIT PUISSANT DIRECTEMENT SUR LA LANGUE

Une alimentation équilibrée et une activité physique régulières seront les étapes nécessaires dans un programme de perte de poids.

Massage à l’huile essentielle de pamplemousse contre la cellulite

L’huile essentielle de pamplemousse est anticellulite, c’est un ingrédient indispensable dans une préparation contre les capitons. Cette solution contre la peau d’orange et très utilisée en aromathérapie et elle a démontré sa grande efficacité. Bien sûr, elle ne s’applique pas pure sur la cellulite, il est nécessaire de la diluer dans une huile végétale pour pouvoir être appliquée sur la peau. Vous pouvez également la mélanger avec d’autres HE pour obtenir une synergie redoutable contre la peau d’orange.

Une fois votre préparation maison terminée, réalisez des massages ou des palper-rouler sur les zones du corps les plus infiltrées. Dirigez vos mouvements circulaires en partant du bas des jambes et en remontant vers les fesses, toujours dirigés du bas vers le haut du corps.

Pour faciliter le massage anticellulite, il existe des accessoires que vous pourrez utiliser avec votre préparation. Les 2 accessoires les plus efficaces et les plus connus sont :

1. La ventouse : étaler le mélange huileux sur la partie du corps à traiter et appliquez la ventouse en vidant l’air qu’elle contient. Faites les mouvements (tracés) circulaires pour décoller la peau et faciliter le drainage des adypocites.
2. Le rouleau : passer l’huile à base de HE de pamplemousse sur la zone à traiter et masser du bas vers le haut avec le rouleau de massage. En roulant sur la peau, ses petits picots stimulent les amas graisseux et assouplissent la peau qui devient plus lisse et moins infiltrée. C’est très bon pour lutter contre la rétention d’eau et réduire capitons et peau d’orange.

Pour être efficaces, ces massages doivent être faits pendant 10 minutes sur les parties infiltrées durant une durée de 3 à 4 semaines. Les effets de l’huile de pamplemousse sont reconnus pour relancer la micro circulation sanguine et lymphatique et favoriser l’élimination des toxines.

HE pamplemousse rose pour soulager les jambes lourdes

Les pieds et chevilles gonflées, les fourmillements dans les jambes sont souvent le signe d’une mauvaise circulation et d’un problème de rétention d’eau. Nous avons créé une recette naturelle pour soulager les jambes lourdes à base d’aloe vera et d’huiles essentielles apaisantes qui soulagent cette sensation de jambes en poteaux. Vous pouvez également réaliser votre propre formulation pour contribuer à apaiser cette sensation de jambes lourdes.

Recette solution contre jambes lourdes : pour cette préparation, vous aurez besoin d’huile végétal d’avocat, de HE de cyprès, pamplemousse et du lentisque pastichier.

Il vous faudra masser vos jambes 1 à 2 fois par jour avec la formulation suivante :

• versez 25 gouttes d’essence de Pamplemousse rose,
• ajoutez 25 gouttes de HE de Cyprès,
• plus 25 gouttes de Lentisque pistachier,
• complétez avec 97 ml (environ) d’huile végétale d’amande douce ou d’avocat.

Une variante à cette recette anticellulite naturelle consistera à remplacer les huiles végétales par du beurre d’avocat que vous ferez fondre avant d’y intégrer les HE.

Propriétés et utilisation du pamplemousse rose

Pour vos soins beauté et vos cosmétiques, l’huile essentielle de pamplemousse vous sera également très utile pour :

• freiner la chute des cheveux,
• drainer et favoriser l’élimination de l’eau,
• augmenter la capacité des cellules adipeuses à déstocker leur graisse,
• ses propriétés astringentes,
• soigner les peaux acnéiques (vertu antiseptique),
• décongestionner les peaux grasses.

Du pamplemousse pour favoriser la digestion

Le Pamplemousse contient du limonène qui favorise la digestion avec des propriétés bénéfiques sur la muqueuse de l’estomac, la motricité intestinale et les sécrétions digestives ou biliaires. Dans ces cas comme pour les digestions difficiles, diluez 1 goutte d’HE de pamplemousse dans un grand verre d’eau tiède.

Pamplemousse en diffusion

Si vous possédez un diffuseur d’huile essentielle et que vous avez un coup de fatigue, il vous suffit de déposer quelques gouttes dans le diffuseur pour augmenter votre tonus et avoir un regain d’énergie. La HE de pamplemousse permet aussi de purifier l’atmosphère et de parfumer son intérieur avec des notes fruitées très agréables.

Elle s’utilise dans de nombreuses synergies, notamment dans les huiles de massage ayurvédiques.

Précautions

Attention, il y a des précautions à prendre lors de toute utilisation d’HE de Pamplemousse, notamment le risque suite à une exposition au soleil :

• Ne jamais utiliser pure sur la peau sans diluer dans une huile végétale,
• Ne pas utiliser en voie interne,
• Tenir à l’écart des enfants et des yeux,
• Toujours vérifier s’il y a des problèmes médicaux qui pourraient causer un problème,
• Ne pas utiliser l’HE de pamplemousse chez les femmes enceintes ou allaitantes, (certains la conseille en cas d’œdème des jambes, de varices, ou d’hémorroïdes chez la femme enceinte. Demandez conseil à un médecin avant cet usage particulier).
• Ne pas boire pure.
• HE photosensibilisante, ne pas s’exposer au soleil dans les 12 heures qui suivent l’application, car il y a risque d’irritation et de problèmes de peau,
• Stocker impérativement le flacon fermé à l’abri de la lumière et de la chaleur (le mieux au réfrigérateur),
• Demandez les conseils d’un pharmacien si vous avez des doutes.