Description
1. Poitrine : Découvrez Comment l’huile de Fenugrec Peut Développer votre Poitrine
Rêvez-vous d’une poitrine plus volumineuse, plus ferme et plus rayonnante ? Vous n’êtes pas seule. De nombreuses femmes aspirent à améliorer leur apparence en toute sécurit avec une traitement naturel pour la poitrine. C’est là qu’intervient notre Huile de Fenugrec de qualité supérieure. Découvrez comment cette huile précieuse pour les seins peut vous aider à atteindre vos objectifs de beauté en toute confiance.
Pourquoi Choisir l’Huile de Fenugrec Poitrine ?
L’huile de fenugrec est une huile végétale riche en phytoestrogènes, qui sont des composés qui favorisent la croissance des tissus mammaires. Elle peut également aider à raffermir la poitrine et à hydrater la peau.
Mode d’Emploi du Massage Poitrine au Fenugrec
Préparation
Nettoyez la peau de votre poitrine. Utilisez un savon doux et de l’eau tiède.
Versez quelques gouttes d’huile de fenugrec dans un récipient propre ou dans vos paumes de mains.
Application
Appliquez l’huile de fenugrec sur votre poitrine. Utilisez vos doigts pour masser l’huile en mouvements circulaires pendant 5 à 10 minutes.
Laissez l’huile pour les seins agir pendant au moins 30 minutes. Pour de meilleurs résultats, laissez-la agir toute la nuit.
(Facultatif) Rincez l’huile de fenugrec. Si vous le souhaitez, vous pouvez rincer l’huile après le temps de repos. Sinon, vous pouvez simplement vous habiller comme d’habitude pour que la poitrine absorbe l’huile poitrine naturelle.
Fréquence d’Utilisation
Pour des résultats optimaux, nous vous recommandons d’utiliser l’huile de fenugrec pour la fermeté des seins 1 à 2 fois/jour pour voir des changements significatifs.
Pourquoi Choisir Notre Huile de Fenugrec pour une Poitrine Plus Volumineuse et Ferme ?
Pour expliquer comment l’huile de fenugrec agit pour augmenter le volume de la poitrine :
- Notre huile de fenugrec est fabriquée à partir d’une huile essentielle plus concentrée, ce qui la rend plus efficace. Les phytoestrogènes qu’elle contient stimulent la croissance des glandes mammaires.
- Excellence Certifiée : Notre huile essentielle de fenugrec est le fruit de graines de fenugrec de la plus haute qualité, garantissant ainsi des résultats optimaux.
- Pureté Naturelle : Notre formule est totalement naturelle, exempte de tout produit chimique ou additif nocif.
- Satisfaction Assurée : Nous avons une confiance totale en l’efficacité de notre produit. Si, pour une raison quelconque, vous n’êtes pas satisfait(e), nous vous offrons une garantie de satisfaction à 100 %*.
Quelle Huile De Fenugrec Choisir ?
Notre boutique propose plusieurs variations d’huiles de fenugrec pour répondre aux besoins de toutes les femmes. Vous pouvez faire ici une comparaison huiles de fenugrec pour la poitrine.
- Considérez votre type de peau. Si vous avez la peau sèche, une huile de fenugrec avec des ingrédients nourrissants, comme l’huile d’amande douce ou l’huile de noix de coco, est une bonne option.
- Pensez à vos objectifs. Si vous souhaitez augmenter le volume de votre poitrine, une huile de fenugrec pure est une bonne option.
- Lisez les avis des clients. Les avis des clients peuvent vous aider à choisir la meilleure huile de fenugrec poitrine pour vous.
1. Fenugrec et Huile d’Amande douce
Ingrédients : Huile de fenugrec, huile d’amande douce
Avantages de l’huile de fenugrec pour la poitrine :
- Nourrit et hydrate la peau
- Aide à prévenir les vergetures
- Raffermit la peau
- Idéale pour les peaux sèches
2. Fenugrec et Huile d’avocat
Ingrédients : Huile de fenugrec, huile d’avocat
Avantages :
- Nourrit et hydrate la peau en profondeur
- Aide à réparer les peaux abîmées
- Protège la peau des agressions extérieures
- Idéale pour les peaux sensibles et sèches
3. Fenugrec et Huile d’olive
Ingrédients : Huile de fenugrec, huile de d’olive
Avantages :
- Parfum d’olive pronocée,
- Propriétés assouplissante et pénétrante, nourrissante et régénératrice,
- Idéal pour peaux et cheveux secs à très secs,
- Cette recette s’utilise aussi pour le reste du corps (poitrine, fesses et hanches).
Découvrez Notre Exclusivité : Le Fenugrec Booster Poitrine pour des Résultats Optimaux.
Voici une formule unique conçue pour augmenter le volume mammaire de manière plus rapide et efficace.
Cette exclusivité réside dans sa concentration élevée en phyto-œstrogènes et en vitamines, grâce à une huile essentielle plus concentrée.
Ce traitement est disponible en flacon de 300 ml, conçu pour une utilisation sur une période d’environ 3 mois.
Il agit en stimulant la croissance des glandes mammaires sous l’influence bénéfique de la lécithine ainsi que des vitamines A et C.
De plus, sa concentration plus élevée en saponines en fait une solution plus galbante et raffermissante que tout autre macérat huileux sur le marché.
Pourquoi le Booster est plus efficace pour l’augmentation mammaire naturelle?
- Dosage supérieur en HE
- Pour 90 jours de traitement
- Visiblement plus rapide, seins plus gros
- Multiusage
- Odeur légère
- Livraison gratuite du fenugrec booster poitrine
Cette huile pour les seins multiusage peut être appliquée comme une crème sur le reste du corps ou bien choisissez notre produit spécifique pour le popotin, c’est l’huile de fenugrec fessier et hanche.
Conseils pour Obtenir une Poitrine Plus Volumineuse et Ferme avec l’huile de fenugrec.
La morphologie et la génétique de chaque femme étant différente, il est possible de compléter votre traitement.
# Conseils n° 1
Lutter contre le relâchement et remonter la poitrine
Quand la poitrine est trop petite et/ou trop relâchée, un traitement plus intense peut vous être conseillé. Dans ce cas, il faut penser au DUO POITRINE, un soin du buste complet aux multiples actions bénéfiques. En effet, dans certaines situations, la poitrine peut avoir subi des dommages importants :
- relâchement et perte de tonicité,
- affaissement avec vergetures autour du mamelon
- grosse perte de volume.
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Ce duo contient de l’huile fenugrec + un raffermisseur Thermoseins qui provoque un effet tenseur et raffermissant immédiat. Certaines personnes peuvent voir des résultats plus rapidement que d’autres.
# Conseils n° 2
Enrichir son Alimentation Peut Aider à une Poitrine Plus Volumineuse
Complétez l’utilisation de l’huile de fenugrec par une alimentation équilibrée et des exercices spécifiques pour la poitrine pour maximiser vos résultats. La poudre de fenugrec ou la graine est une légumineuse qui contribue à la régulation du taux de glycémie (glucose sanguin). Les graines sont riches en vitamines, protéines et nutriments.
Vous pouvez la consommer pour stimuler votre appétit, renforcer vos défenses immunitaires et gagner en énergie vitale. Si votre poids est stable et que vous n’avez pas besoin de kilos en plus, ses effets seront concentrés au niveau local et vous ne prendrez pas de poids.
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1. Stimule la Croissance Capillaire
L’huile pour cheveux de fenugrec stimule la circulation sanguine du cuir chevelu, favorisant ainsi la croissance des cheveux et aidant à combattre la perte de cheveux.
2. Renforce les Cheveux
Elle renforce les follicules capillaires, réduisant ainsi la casse et les pointes fourchues pour des cheveux plus forts et plus sains.
3. Répare les Dommages
Notre formule de soin capillaire aide à réparer les cheveux endommagés causés par la chaleur, les produits chimiques et la pollution, redonnant à vos cheveux leur éclat naturel.
4. Hydrate en Profondeur
L’huile pour les cheveux hydrate les cheveux et le cuir chevelu, éliminant les démangeaisons et les pellicules.
Guide d’Utilisation pour les Cheveux
L’huile de funegrec s’applique pure ou diluée dans un flacon vaporisateur en dosant 1 quart de fenugrec (1/4) et 3 quarts d’eau (3/4) et vaporiser sur toute la chevelure mouillée ou humidifiée.
1 : Préparation
- Pour commencer, prenez soin de vos cheveux en douceur. Brossez-les délicatement pour éliminer les nœuds et les impuretés.
- Dans un récipient propre ou dans la paume de votre main, versez quelques gouttes d’huile de fenugrec de qualité biologique.
- Vous pouvez y ajouter 2 ou 3 gouttes d’huile essentielle ylang-ylang pour augmenter l’éclat de vos cheveux.
2 : Application
Utilisez vos doigts ou un applicateur pour répartir l’huile de fenugrec sur votre cuir chevelu et vos cheveux. Massez doucement pendant quelques minutes pour une meilleure absorption.
Veillez à bien couvrir l’ensemble de vos cheveux, en insistant particulièrement sur les pointes pour les revitaliser.
3 : Repos et Absorption
Laissez l’huile de fenugrec agir en profondeur. Pour des résultats optimaux, il est recommandé de laisser reposer pendant au moins 30 minutes. Pour une expérience encore plus bénéfique, laissez l’huile agir toute la nuit, enveloppant vos cheveux dans une serviette ou un bonnet.
4 : Rinçage
Après le temps de repos, lavez vos cheveux avec un shampoing doux. Assurez-vous de bien éliminer l’huile de fenugrec pour éviter toute sensation de gras. Si vous le souhaitez, vous pouvez également utiliser un après-shampoing pour des cheveux encore plus doux et faciles à coiffer.
Fréquence d’Utilisation : Pour des résultats optimaux et des cheveux magnifiques, suivez cette routine capillaire 1 à 2 fois par semaine. Ses effets sont rapides mais la persévérance et la constance sont vos meilleurs atouts pour parvenir à une chevelure véritablement magnifique.
Hydratation et adoucissement
- Hydrate en profondeur et durablement.
- Laisse la peau douce et soyeuse.
- Élimine les toxines.
Anti-âge
- Riche en antioxydants (vitamine C, E, flavonoïdes) pour protéger la peau des radicaux libres.
- Aide à maintenir une peau jeune et saine.
- Atténue rides et ridules.
Régénération
- Aide à réparer les cellules de la peau endommagées.
- Stimule la production de collagène et d’élastine.
- Réduit l’apparence des cicatrices et des imperfections.
- Améliore l’élasticité et la fermeté de la peau.
Anti-acné
- Propriétés antibactériennes pour lutter contre les bactéries responsables de l’acné.
- Réduit la production de sébum.
- Diminue l’inflammation et les rougeurs.
Taches brunes
- Aide à atténuer les taches brunes en inhibant la production de mélanine.
- Contribue à éliminer les cellules mortes de la peau.
- Unifie le teint et réduit les imperfections.
Gonflement du visage
- Contient des phytoestrogènes qui augmentent la production de collagène et d’élastine.
- Améliore la circulation sanguine.
- Donne un aspect plus plein et plus ferme au visage.
- Revitalise la peau et repulpe les rides.
Conseils d’utilisation fenugrec visage
- Commencez par une petite quantité et augmentez progressivement si nécessaire.
- Appliquez le soir pour éviter un film gras.
- Exemple de routine :
- Matin : nettoyage + crème hydratante à base d’huile de fenugrec.
- Soir : nettoyage + quelques gouttes d’huile pure + masque 1 fois par semaine.
Remarque
L’huile de fenugrec peut ne pas convenir à tous les types de peau. Il est important de faire un test d’allergie avant de l’utiliser sur tout le visage.
L’huile de fenugrec a une odeur forte qui peut déplaire à certains.
Questions – Réponses
Aucune méthode naturelle, huile ou crème pour les seins ne permet de grossir la poitrine en 1 semaine, mis à part la chirurgie esthétique.
Il est donc recommandé de faire une cure de 3 mois pour augmenter sa taille de poitrine (variable d’une personne à l’autre)
Se masser avec la poitrine avec pendant 10 minutes, 1 à 2 fois par jour est le meilleur protocole pour obtenir des bons résultats.
Bien sûr, les résultats peuvent varier selon votre morphologie
La fermeté des seins peut être obtenue en moins de temps.
Si vous le pouvez, utilisez notre formule exclusive “Booster” qui est la plus dosée et offre les meilleurs résultats pour un rapport qualité-prix imbattable.
Non, elle est sans risque pour la santé et n’est surtout pas cancérigène.
Remarque : Les personnes allergiques aux arachides peuvent voir apparaitre des rougeurs les premiers jours.
La plupart des huiles pures ont une odeur qui imprègne le derme et les vêtements.
Notre huile a une odeur légère, plus agréable à utiliser au quotidien.
Sachez que le fenugrec sans odeur n’existent pas, sauf en macérat, mais c’est moins efficace. Nous n’en proposons pas dans notre boutique.
Chez Myonic-beauté, nous utilisons un processus spécifique de fabrication : une huile essentielle de fenugrec diluée dans une huile de support.
L’huile de fenugrec bio est 100% naturelle, sans risque pour la santé. Elle n’est pas cancérigène et n’apporte que des bienfaits aux seins. Vous pouvez faire un test cutané 24:00 avant son utilisation en déposant quelques gouttes au creux du coude. Les personnes allergiques aux arachides peuvent voir apparaitre des rougeurs les premiers jours.
Oui en général, elle convient aux cheveux fins, épais, lisses, bouclés, crépus, colorés ou naturels. Elle apporte également une aide précieuse contre le jaunissement des cheveux. Ses effets stimulent la croissance capillaire, réduisent la chute, augmente la brillance, évitent les fourches et augmentent l’hydratation.
Vous trouverez dans l’onglet “Etudes”, un résumé en français de recherche scientifique sur l’efficacité de l’huile de fenugrec comme traitement contre l’acné : Résumé du Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry 2019
La livraison est gratuite en point relai pour les commandes de 35 euros ou plus.
Témoignages huile de fenugrec
Etudes
Voici une traduction de l’article du Dr Vishal Makvana sur les “Effet des phytoœstrogènes de l’huile de fenugrec sur la taille des seins” …
Résumé du Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry 2019; 8(6): 1488-1492
E-ISSN: 2278-4136 P-ISSN: 2349-8234. JPP 2019; 8(6): 1488-1492
Received: 03-09-2019. Accepted: 06-10-2019
Auteurs : Yelmate AA : Dayanand College of Pharmacy, Barshi Road, Latur, Maharashtra, India
Satpute KL : Dayanand College of Pharmacy, Barshi Road, Latur, Maharashtra, India
Jadhav Bhausaheb : Dayanand College of Pharmacy, Barshi Road, Latur, Maharashtra, India
Pattewar Swapnil : Dayanand College of Pharmacy, Barshi Road, Latur, Maharashtra, India
L’acné vulgaire est une maladie de peau fréquente qui se manifeste par des lésions inflammatoires et non inflammatoires. Cette étude a examiné l’efficacité de l’extrait éthanolique et chloroformique de l’huile de fenugrec contre l’acné. Les chercheurs ont testé ces extraits sur les bactéries Propionibacterium acnes et Staphylococcus epidermidis, qui sont les principales causes de l’acné. Ils ont utilisé une méthode de diffusion dans des puits de gélose pour tester l’activité antiacnéique et ont comparé les résultats à un disque de tétracycline, un antibiotique couramment utilisé. Ils ont conclu que l’huile de fenugrec est très efficace contre ces bactéries et pourrait donc être utilisée pour traiter l’acné vulgaire.
Introduction : L’acné est une maladie commune affectant les glandes sébacées et les follicules pileux de la peau. Le traitement habituel comprend des agents topiques (appliqués sur la peau) comme des médicaments anti-inflammatoires et antimicrobiens. Cependant, ces traitements peuvent avoir des effets secondaires, notamment des irritations cutanées et le développement d’une résistance aux antibiotiques chez les bactéries responsables de l’acné.
Un traitement efficace de l’acné doit préserver la fonction protectrice de la peau et minimiser les effets secondaires. L’acné est souvent associée à une hyperkératose (épaississement de la couche externe de la peau), probablement due aux hormones androgènes. Les remèdes à base de plantes, comme le fenugrec, sont populaires dans le monde entier, en particulier dans les pays en développement, en raison de leur efficacité, de leur accessibilité et du faible risque d’effets secondaires. Le fenugrec est une herbe utilisée traditionnellement pour diverses applications médicinales et est connu pour ses propriétés antimicrobiennes.
Conclusion : Le fenugrec pourrait donc représenter une alternative prometteuse aux traitements conventionnels de l’acné, grâce à ses propriétés antimicrobiennes et à son faible risque d’effets secondaires
L’article ci-dessous est la traduction d’un texte orignal écrit en anglais et publié sur le site www.allohealth.care/healthfeed/medicine/ en 2023 par le Dr. Sandip Deshpande.
(…) l’huile de fenugrec (…) est couramment présent dans les produits de soins capillaires en raison de sa capacité à renforcer et à nourrir les cheveux, et peut aider à prévenir la chute des cheveux et à favoriser la croissance des cheveux. L’huile peut également être ajoutée aux produits de soins de la peau pour améliorer la santé globale de la peau en réduisant l’inflammation, en prévenant l’acné et en fournissant de puissants antioxydants.
Conclusion
Les produits que nous fabriquons sont tous à base d’huile essentielle de trigonelle. Cela leur permet de conserver la totalité de leurs propriétés. De plus, ils possèdent l’avantage d’être plus puissante qu’une huile végétale classique et beaucoup moins odorant. Vous pouvez utiliser notre huile sur toutes les zones du corps et vous attendre à d’excellents résultats tant sur le volume, la qualité de peau ou la pousse des cheveux.
Angélique –
Très efficace, livraison rapide, exactement ce que je voulais. Merci
Christelle –
Bonjour, J’utilise le booster prêt à l’emploi depuis un certain maintenant.j’ai était ravi car j’ai réussi à prendre 2 tailles de bonnet , j’ai fait une pause mais depuis la pause j’ai repris mais le problème est que je n’arrive plus à prendre. Avez vous un ou des conseils à me donner? Bon une chose est sûr je ne supporte plus les soutiens gorges donc je mets des brassières aussi pour un meilleur soutien. Merci d’avance
Marilou –
Bonjour,
Je comprends bien votre problématique concernant la prise de volume supplémentaire avec le booster poitrine.
Cependant, vous ne pourrez pas prendre de volume indéfiniment. Il est possible que vous ayez simplement atteint une limite de volume qu’offre le booster.
La meilleure utilisation est de faire une 1ère cure de 3 mois à raison de 2 applications par jour.
Mais ensuite, pour conserver ce volume, certaines femmes doivent continuer à l’appliquer.
Si vous pensez avoir un problème de poids insuffisant, un manque de masse grasse sur tout le corps y compris la poitrine, vous pouvez essayer une cure de gélules de fenugrec ou de gélule de fenouil (dans la boutique). Dans ce cas, pensez à bien lire les contre-indications. Bonne journée.
Claudine M’Bark –
Bonjour, voici que 12 jours que j’utilise l’huile de fenugrec, je commence a voir les résultats mon compagnon aussi. Est-ce qu’il faut l’utiliser après s’être laver sans s’essuyer ou l’utiliser après être essuyée et est-ce que les gélules font un effet en plus en même temps que l’huile de fenugrec ?
Est ce que les huiles sont différentes ?
Sinon très contente livraison très rapide .
Marilou –
Bonjour Claudine et merci pour votre commentaire.
L’huile s’applique indifféremment avant ou après la douche mais sur peau sèche. Il faut ensuite la laisser pénétrer sans essuyer.
L’huile poitrine est un peu moins forte que celle pour les fesses, le booster est surdosé pour accentuer les résultats.
Concernant les gélules, elles peuvent augmenter les résultats si vous êtes trop mince et que vous manquez de poids.
Sinon, il n’est pas utile d’en prendre, il est préférable d’utiliser le booster.
Bonne journée.
christelle –
Cela fait 1 mois que je l’utilise en précisant que je prend la contraception en continue et je suis très contente car je faisait au départ du 90 B et maintenant je vient de passer au 90 D. Le meilleur moyen pour que le produit fonctionne est de l’appliquer juste après une bonne douche chaude pour ouvrir les pores de la peau. Le massage dure 10 min avec des gestes doux . Et je continue car le 1 er flacon n’est encore pas a la moitié. Mon mari septique est maintenant content .
Merci a vous
Marilou –
Bonjour Christelle.
Je vous remercie pour votre témoignage.
Effectivement, c’est une excellente astuce car l’huile pénètre mieux quand les pores de la peau sont ouvert.
Bonne journée
DR. –
Bonjour. Envoi très rapide.
Produit très agréable à appliquer. Maintenant en attente de résultats.
Inès –
Je vous conseil le booster, vraiment, rien à voir avec les autres huiles que j’ai essayée avant sur internet. Elle ne sent presque pas, le bouchon dose comme il faut, mais surtout ça marche au top. Merci pour vos conseils par téléphone, je vous recommanderai. Bonne journée
marie.eve.virgile –
3 fois que je l’achète, c’est l’huile idéale pour avoir une très belle peau douce et sans imperfections. Je l’utilise pour ma peau (visage et corps)et mes cheveux.
Sandrineh –
J’ai acheté le booster poitrine. En 3 jours, j’ai pris 1 cm. Ça marche vraiment. Merci à toute l’équipe.
Sophie –
Bien, ça fait grossir et ça raffermit pas mal. Je l’utilise aussi pour les cheveux et ça va. Rien à redire.
SANDRA –
Bonjour, juste pour dire que ça marche sur moi au bout de 2 mois. Je n’ai pas des seins énorme mais c’est beaucoup mieux qu’avant, peut être qu’en continuant j’aurais encore plus de résultats, à voir!
Fab –
Franchement j’ai essayé sans trop y croire mais le résultat est là après 5 semaines. Je fais toujours un bonnet B mais les seins sont bombés au dessus maintenant. aussi je trouve qu’ils tiennent plus, la peau est ferme, c’est très encourageant. très contente merci.
Sandra_L –
je vous donne mon retour d’expérience de 4 mois d’utilisation des 2 produits : huile fenugrec pour les fesses et pour les seins.
Déjà je signale que pour mes 3 commandes, les colis ont toujours été livrés vite et bien !
l’huile est excellente, pas trop odorante est agréable à mettre sur la peau.
Bons résultats dès 4 ou 5 semaines en en mettant tous les jours une fois, parfois 2.
Meilleurs résultats au bout de 2 mois et très bons résultats aujourd’hui. Je n’en mets plus tous les jours sur les fesses, je fais juste un entretien les week end avec mes autres soins.
Pour les seins, j’ai commencé plus tard et les résultats sont là aussi et je continue… je sais qu’ils y a des limites mais tant que ça marche je continue… on verra bien!
Yvette –
Sympathique, rapide, carré. J’ai reçu ma commande aujourd’hui mais pas encore commencé la cure. Merci
Naima45 –
3ème commande lol !
Très bonne huile, très efficace, je recommande vivement. Merci
Marilou –
Merci Naima 😉
Fophie –
J’ai 19 ans, j’en met depuis 2 mois et je peux vous dire que cette huile marche très bien pour moi. je la recommande pour voir si je peux encore gagner un peu, on sait jamais lol
Marilou –
Bonjour “Fophie”,
Merci pour votre commentaire. Heureuse que cette huile vous donne entière satisfaction. Néanmoins, il y a des limites… 😉
Bonne soirée. Marilou.
Bulle –
Très bonne huile, je fais les fesses avec l’autre huile et les seins avec celle la. Bouteille très jolie aussi. Très contente.
Sandrine Devaud –
Juste pour dire merci parce que votre huile est vraiment bien
FATOU –
Bonjour Madame, j’utilise depuis longtemps cette huile de fenugrec et mon avis personnel c’est une tres bonne huile fenugrec, je ne la trouvé plus en 100 ml et la bouteille est très bien aussi. elle est tres douce et elle marche très bien.
Bouli –
Livrée en 2 jours, bien emballée, très jolie bouteille… je ne l’ai pas encore commencée donc on verra bien !
Madonna ;) –
Livraison très rapide, bien protégée. Bouteille avec vapo très pratique, huile pénètre très bien, très contente. Merci
Marilou –
Bonjour,
Merci pour vos commentaires ! Nous faisons toujours notre maximum pour que vous soyez satisfaite de la commande jusqu’à la réception de nos huiles… et bien sûr, avec un produit Top qualité 😉
Bonne journée.
Marilou
Marilou –
Bonsoir “Madonna”, nous avons changé nos flacons. Bonne soirée. Marilou
Paule –
Livraison très rapide et jolie bouteille bien emballée (Fenugrec à l’huile de noix de coco 60ml avec vaporisateur).
Peut être pouvez vous ajouter la méthode de massage avec la bouteille, pour que ce soit plus pratique mais c’est pas obligatoire non plus…