Description
La spiruline en complément alimentaire est une micro-algue bleu-vert considérée par l’OMS comme un super-aliment. Riche en protéines et acides gras, elle contribue à la détoxification de l’organisme. Ce complément alimentaire contient 400 mg de spiruline en poudre.
Pourquoi consommer la Spiruline ?
Les bienfaits de la spiruline sont dus à sa composition en acides aminés essentiels et sa forte teneur en protéines. Elle est riche en nutriments, bêta carotène, acides aminés et dispose d’une qualité nutritionnelle exceptionnelle.
- Apporte tonus, énergie et vitalité,
- lutte contre la fatigue passagère,
- renforce l’organisme, le système immunitaire et augmente sa résistance,
- possède une action coupe-faim,
- augmente les défenses naturelles,
- favorise la libido,
- aide la construction musculaire,
- Compense les carences ou les pertes en fer,
- aide à la perte de poids.
Faq Spiruline
Non, si vous êtes en bonne santé générale. Si vous avez un suivi médical, demandez l’avis de votre médecin-conseil avant de consommer cette algue verte. Il ne faut pas consommer la spiruline si vous souffrez d’hémochromatose, d’insuffisance rénale ou de phénylcétonurie. En dehors des cas qui sont mentionnés, sa consommation régulière est sans danger quand elle est de qualité et prise en quantité raisonnable.
L‘algue cyanobactérie filamenteuse appelée spiruline a la forme d’une spirale. Elle est considérée par l’OMS, l’Organisation Mondiale de la Santé comme “le meilleur aliment du XXIe siècle pour l’humanité ” ! Elle contient de la vitamine B12 et ses bienfaits en font un produit polyvalent dont les bénéfices profitent autant à la santé qu’à la beauté. Ses vertus nous incitent tous à faire une cure de spiruline au moins une fois par an.
Il y a dans cette micro algue une importante quantité de minéraux et d’oligo-éléments. Ils aident l’organisme à avoir une bonne énergie vitale, éviter les coups de fatigue. Elle peut aussi compenser certains manques causés par une alimentation exclusivement végétale.
Elle contient de la phénylalanine hydroxylase qui transforme la phénylalanine en tyrosine. Cela signifie que la spiruline en en complément alimentaire réduit les baisses d’humeur et maintient le niveau de motivation.
La spiruline en gélule contient une forte concentration en protéines et en acides gras. Elle est aussi composée de vitamines B, vitamine C, minéraux et d’oligo-éléments dont le fer, le calcium, le manganèse, le potassium et le magnésium.
Cet organisme marin joue un rôle anti-inflammatoire, permet de combler les carences en fer et aurait même une bonne action sur le cholestérol. De plus, le zinc qu’elle contient aide à la croissance des cheveux. En effet, une insuffisance en zinc est une des causes de la perte de cheveux. C’est pourquoi il peut être intéressant de faire une cure de spiruline pour cheveux pour privilégier la pousse.
La composition en protéines végétales de la spiruline en fait un excellent aliment complémentaire pour les repas végétariens et végétaliens. Cela ne signifie pas qu’elle remplace la viande, mais qu’elle compense en partie seulement certains de ses nutriments.
La prise de ce complément alimentaire favorise la perte de poids grâce à son effet coupe-faim. La spiruline fait maigrir en augmentant la satiété et permet de manger 20% d’aliments en moins par repas.
Retrouvez les éventuels effets indésirables de la spiruline ici.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.