Description
La prise de gélules de café vert fait maigrir sans risque pour votre santé. Son action rapide sur la combustion des graisses aide à mincir sans effort alimentaire draconien. En période de perte de poids, il augmente le métabolisme et réduit le stockage des graisses.
Café Vert, pourquoi et comment le consommer ?
Le Café Vert non torréfié possède de nombreux bénéfices médicinaux. Parmi ses principales propriétés, il donne du tonus, accélère l’activité intellectuelle, facilite le transit intestinal, aide le foie à éliminer les toxines. C’est aussi un excellent diurétique qui aide à perdre du poids dans une alimentation équilibrée. Zoom sur le Café Vert et ses vertus santé.
- Origine : Éthiopie
- Nom latin : Coffea arabica , Coffea canephora
- Nom Anglais : Green Coffee
- Famille botanique : famille des rubiacées ( Rubiaceae )
- Présentation : Boite de 60 capsules
- Posologie : 2 gélules par jour, 1 matin et 1 le soir = 1 boite pour 30 jours (1 mois) Renouvelable
Café Vert bienfaits
Une cure de café vert possède des effets reconnus pour la santé :
- Dynamisant : le café vert augmente le tonus, améliore l’endurance et réduit la sensation de fatigue
- Stimulant : le café non torréfié stimule la mémoire et l’activité cérébrale
- Anti-inflammatoire : certains extraits de café vert seraient à l’origine d’une diminution des taux de CRP (Protéine C réactive)
- Antioxydant : contient de l’acide chlorogénique qui réduit le stress oxydatif des cellules, responsable du vieillissement
- Anti-cholestérol : réduit le taux de cholestérol et le taux de triglycérides (dans de moindres proportions)
- Détoxifiant : c’est un stimulant qui facilite le transit intestinal et l’élimination des toxines par le foie et l’appareil digestif
- Diurétique : augmente la combustion des sucres ce qui permet une meilleure élimination des graisses
- Amincissant : diminue l’absorption du glucose dans le sang
Il contient de la caféine tout comme le thé, le cacao, certains sodas au cola. Cela permet de prévenir la fatigue et d’apporter une bonne énergie vitale. On reconnait les bénéfices du café vert pour d’autres cas que les problèmes de poids :
Combattre les effets du vieillissement
Le café vert contient des flavonoïdes, une vitamine qui possède un effet antioxydant reconnu pour combattre le stress oxydatif des cellules. Cette fonction lui permet d’entrer dans la catégorie des aliments bons pour ralentir le vieillissement et purifier l’organisme de ses toxines.
Renforcer le système immunitaire
Le Café Vert en capsule est un puissant protecteur de l’organisme. Parmi ses vertus, il améliore la réponse immunitaire contre les maladies hivernales, grippes, angines, bronchites, laryngites…
Sa richesse en antioxydants aide à lutter contre toutes sortes d’inflammations telles que les ulcères, gastro-entérites. Un système immunitaire renforcé permet de mieux affronter la rudesse hivernale et les maladies saisonnières qu’elle génère.
Le Café Vert réduit-il le diabète ?
L’action positive des polyphénols sur le diabète de type 2 peut inciter les personnes diabétiques à consommer plus de café vert. Cependant, il ne peut en aucun cas remplacer un médicament antidiabétique.
Fortifiant et anti-fatigue naturel
Ce stimulant aide en périodes de stress, de fatigue ou de baisse de vitalité. Il aide lors de passage d’examen ou avant une performance sportive pour faire le plein d’énergie.
Le café vert agit de façon globale sur l’organisme, qu’il augmente la vitalité et indirectement les performances sportives, physiques et intellectuelles. C’est un allié en période de forte concentration et quand il faut allier la forme physique et la maitrise de l’esprit.
Amélioration de la mémoire
Des études ont montré que le Café Vert améliore les micro-circulations sanguines. Cela a un impact très positif sur la mémoire, les capacités cérébrales, la concentration et de mémorisation. De ce fait, il réduit la fatigue nerveuse et les états de stress émotionnels.
Aliment détox
La médecine chinoise préconise l’usage de café vert après les repas copieux pour empêcher d’avoir des douleurs digestives. Il peut servir également pour lutter contre les addictions alimentaires, les états d’ébriétés, les vertiges et les migraines. En complément, le fenouil est une plante très efficace pour se soigner par les plantes. Cela n’empêche pas qu’en cas de problème de santé, seul un médecin et apte à poser un diagnostic fiable.
Pourquoi Café Vert Minceur fait maigrir ?
Baisse de l’indice glycémique
Les effets de la supplémentation en extrait de café vert sur les indices glycémiques et le profil lipidique chez l’adulte ont été publiés dans une revue systématique et une méta-analyse dose-réponse des essais cliniques (*). Il est considéré comme un aliment minceur efficace et à un prix abordable.
Les effets de l’Acide Chlorogénique (AC)
L’étude la plus représentative des bienfaits du café vert sur le corps humain a été réalisée sur 2 groupes de 30 personnes sur une période de 12 semaines. 1 groupe a bu du café normal et le second groupe a pris du café additionné d’AC (présent dans le café vert).
Au bout de 12 semaines, le second groupe (celui qui a pris de l’AC) avait une réduction de l’absorption du glucose de 6,9 %. Leur masse corporelle à subit une réduction de 5,4 kg en moyenne alors que le groupe qui a consommé du café torréfié classique a perdu seulement 1,4 Kg en moyenne.
L‘Acide Chlorogénique (famille des polyphénolique) présent dans le café vert minceur est donc le déclencheur de la perte de poids. Il réduit le stockage des cellules graisseuses en agissant au niveau du foie.
On attribue aussi à cet antioxydant la capacité de prévenir les risques d’obésité. Le green coffee en capsules est un bruleur de graisse pauvre en calorie. Cependant, il ne doit pas remplacer 100% votre nourriture qui doit être variée et équilibrée.
Ce produit naturel ne nécessite pas de régime draconien et s’associe facilement à toute diététique alimentaire.
La Caféine contenue dans les compléments de café vert est un agent actif naturel et puissant pour brûler les graisses. Les cures de green coffee sont sans danger, mais peuvent nécessiter l’avis d’un nutritionniste ou d’un médecin. En cas de doute, prenez conseil auprès d’un professionnel de santé ou pharmacien.
Les capsules de thé vert contiennent une caféine bien différente de celle que vous trouvez dans votre tasse de café. Les effets des graines de café vert sont différents, il diffuse des principes actifs qui accélère le métabolisme et l’améliore.
Pris en gélule, ce produit naturel facilite la perte de poids en brûlant des calories sans avoir à pratiquer de sport en particulier, même si cela est recommandé en plus d’une alimentation équilibrée.
La Caféine contenue dans le grain de café vert est un agent actif naturel et puissant pour brûler les graisses du corps.
Pour une perte de poids plus important, un rééquilibrage alimentaire accompagné d’exercices physiques est préconisé. Notamment dans les cas de surcharge pondérale importante et d’obésité.
La caféine : effets sur les graisses
On pourrait croire que le Café Vert n’est pas une variété de grain de café. Il correspond à la graine de café non torréfiée, contrairement au café traditionnel en boisson. Il contient de l’acide chlorogénique, une substance dont les effets bénéfiques sur la couche adipeuse a été démontré lors de plusieurs études scientifiques.
Il est toujours recommandé de consommer une alimentation variée pour optimiser les résultats sur la perte de gras. Avant de commencer votre cure amaigrissante, un bilan peut-être dans les cas de surcharge pondérale importante et d’obésité :
- Premièrement, il est important de boire chaque jour votre litre et demi d’eau* entre les repas.
- Deuxièmement, faites un point sur vos habitudes alimentaires. Faire la chasse aux calories vous aidera à avoir une ligne plus fine et perdre du poids.
- Enfin, troisièmement, pratiquer une activité physique régulière de 30 min par jour. Brûlez des calories en marchant, en faisant du vélo ou en nageant sera efficace.
*évitez de boire trop froid et préférez une température ambiante ou tiède. Aussi, le matin à jeun, pressez un demi citron jaune dans une eau chaude favorise l’élimination des graisses.
Avis sur le Café vert pour faire perdre du poids
Une dame de 58 ans ayant pris 24 kilos à commencer une cure pour perdre du poids. Elle nous a affirmé qu’elle “fondait” et ceci dès le début de sa cure amaigrissante.
En même temps, elle surveillait son alimentation, mais selon elle, le café vert faisait perdre sa graisse à vue d’œil, ou presque. L’embonpoint, l’obésité, même les quelques kilos en trop au niveau de la ceinture abdominale ne sont pas sans risque.
Posologie recommandée
Prendre 2 gélules par jour avec un grand verre d’eau pendant 3 mois consécutifs.
Une augmentation de ces principes actifs est inutile. Il peut retarder l’endormissement et générer fatigue et anxiété. Un surdosage en caféine peut aussi augmenter le rythme cardiaque et la tension artérielle.
Lors d’une cure, ne consommez pas plusieurs brûleurs de graisse en même temps. Par exemple, ne mangez pas de produits à base de Garcinia Cambogia, en même temps qu’une cure de grains de café vert.
Risques et contre-indications
Des études sérieuses ont démontré son efficacité à condition de respecter les dosages. L’amincissement sera progressif, mais bien réel. Si vous avez du mal avec les régimes hypocaloriques, ce complément naturel est une aide précieuse et sans contraintes.
Ne doivent pas consommer de café vert
Le Café Vert est une plante sécuritaire dont les effets secondaires et indésirables sont rares. C’est un excitant à forte teneur en caféine. Sa consommation à fortes doses engendre de la nervosité et peut provoquer des problèmes cardiaques. Il faut éviter d’en consommer dans les cas suivants :
- Pendant l’allaitement
- Femmes enceintes
- jeunes enfants et adolescents ne peuvent pas en consommer, ce complément est réservé aux adultes
- chez les personnes souffrant d’hypertension artérielle ou de problèmes cardiaques
- patients suivis ou qui ont un traitement pour le diabète ne doivent pas en consommer à cause des de dysfonctionnement du foie,
- en cas de traitement médical en particulier, prendre conseil auprès de votre médecin.
Interactions possibles avec des médicaments
Pas d’interaction connue. En cas de traitement médical, demander l’avis à votre médecin.
Études et Publications
- Vinson JA1, Burnham BR, Nagendran MV. Étude croisée randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo, à dose linéaire, pour évaluer l’efficacité et l’innocuité d’un extrait de grain de café vert chez des sujets en surpoids. Diabète Metab Syndr Obes. (2012)
- Lam LK, Sparnins VL, Wattenberg LW. Isolement et identification du palmitate de kahweol et du palmitate de caféstol en tant que constituants actifs des grains de café vert qui améliorent l’activité de la glutathion S-transférase chez la souris. Cancer Rés. (1982)
- Farah A, et al. Effet de la torréfaction sur la formation de lactones d’acide chlorogénique dans le café. J Agric Food Chem. (2005)
- Shimoda H, Seki E, Aitani M. Effet inhibiteur de l’extrait de grain de café vert sur l’accumulation de graisse et le gain de poids corporel chez la souris. Complément BMC Altern Med. (2006)
- L’effet du café enrichi en acide chlorogénique (forme de café) sur le poids lorsqu’il est utilisé chez les personnes en surpoids.
- Svetol®, extrait de café vert, induit une perte de poids et augmente le rapport masse maigre/masse grasse chez les volontaires en surpoids.
Constance –
Bonjour, je suis en surpoids et j’ai besoin de perdre beaucoup. Mais pensez-vous qu'(il est possible de perdre 10kg avec le café vert minceur ? Merci de me répondre par email svp.
Sandrineh –
Reçu rapidement. Merci
guilbertcarole –
très efficace..J’ai fait un arrêt de 3 semaines et là je vais reprendre avec le sport repris il y a 2 mois je pense que l’action sera d’autant plus efficace…
Erika –
J’ai perdu 2.3 kg sans rien faire de spécial. Les 2 premières semaines rien perdu du tout et maintenant je perds depuis 3 semaines. je conseille de prendre au moins 2 boites vu le prix car 1 seule boite suffit pas. je n’ai pas beaucoup de kilos à perdre mais quand même faut que j’en perde encore un peu. je me pèse tous les jours pour voir si je perds du poids. je mange normalement, je bois plus que normalement aussi, c’est peut être ça qui aide. si non bon produit. merci
Marilou –
Bonjour Erika et merci pour votre commentaire,
En règle générale, il ne se passe jamais rien dans les 15 premiers jours, le processus de perte de poids commence même parfois après 3 ou 4 semaines donc pas d’inquiétude. Cependant, passé cette première période, la perte de poids commence. Je recommande toujours ne faire ce type de cure sur 3 mois et de surveiller son poids quotidiennement, même s’il n’y a aucun régime. Il est toujours conseillé de boire au moins 1,5 litres d’eau par jour pour faciliter l’élimination des graisses.
Bonne continuation 😉
Marilou.
Agnes69 –
Je viens juste de le recevoir et je viendrai donner mon avis. livraison nickel aucun problème, reste plus qu’a voir si je vais perdre un peu pour l’été.