Oméga 3 – 6 – 9 boite de 30 gélules de 1000mg

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Idéal pour les régimes pauvres en lipides, afin de conserver un bon apport en Oméga 3, Oméga 6 et Oméga 9. Ils contribuent au bon fonctionnement du cerveau, réduisent l’hypertension artérielle et ont bien d’autres vertus pour la santé. Les omégas 3, 6, 9 sont savamment dosés pour un organisme en bonne santé. Réduit le mauvais cholestérol et l’hypertension artérielle, améliore la santé mentale, réduit le risque de dépression et de démence, prévient la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA).

  • Posologie : 1/jour
  • Boite : 350 unités de 1.000mg
EAN: 8435041320541 UGS : omega
Marque: Bio-dis

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Description

Pourquoi un mélange d’omégas 3-6-9 ?

Les idées reçues ont la vie longue et continuer de penser que les graisses nuisent à la santé est une erreur. En effet, si ils sont consommés en bonne intelligence, les acides gras restent indispensables à la santé, surtout les acides gras insaturés oméga-3, 6 et 9. De source scientifiques un apport équilibré participe grandement à un meilleur fonctionnement du système cardiovasculaire.

C’est justement pourquoi cette préparation est essentielle aux personnes dont l’apport de lipides est trop faible dans leur alimentation quotidienne. Ils ont là une source complète de bons acides gras particulièrement efficace pour maintenir une bonne santé.

Les bienfaits d’un apport équilibré d’oméga 3, 6 et 9

Les gélules Oméga 3-6-9 combinent des huiles de poisson et végétales qui contribuent au maintien d’un taux de cholestérol normal. Ce parfait dosage d’oméga 3, 6 et 9 participent au bon fonctionnement et apportent à l’organisme les ressources indispensables. Les oméga 3, 6 et oméga 9 devraient être consommés tous les jours pour compenser une alimentation moderne mal équilibrée et responsables de carences nutritives. Ce mixe d’acides aminés est le complément idéal pour apporter à votre corps les acides essentiels.

Comment savoir si j’en ai vraiment besoin ?

En ce qui concerne les oméga-6 qui sont très présent dans notre alimentation moderne, on peut se poser la question : faut-il en ajouter par une supplémentation sous forme de gélules ? La réponse est non. Il ne faut pas cumuler au risque d’obtenir les effets inverses que ceux attendus.

En revanche, si votre alimentation est très pauvre en lipide, ce mélange d’oméga 3, 6 et 9 est parfait puisqu’il est composé des bonnes quantités que votre organisme à besoin au quotidien.

Oméga 3, DHA et EPA en principes actifs

Dans les omégas 3, les principes actifs sont essentiellement les molécules DHA et EPA qui contribuent à une fonction cardiaque normale. La DHA seule permet le maintien d’une vision normale. Des études montrent que les omégas 3 réduisent l’hypertension artérielle et la quantité de triglycérides dans le sang. L’EPA et le DHA seraient aussi susceptible d’améliorer la santé mentale tout en réduisant le risque de dépression et de démence.

Mais aussi, la consommation régulière d’oméga 3 rend plus efficace les effets de l’EPA et du DHA sur la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA). Selon une autre étude, une consommation régulière d’oméga 3 permettrait en effet de prévenir ce trouble et de garder une bonne vision même avec l’âge. Cette famille d’acide gras insaturés est si bonne pour l’organisme qu’elle fait toujours  l’objet de nombreuses études.

Aliments riches en oméga 3

On trouve des omégas 3 très riches en EPA et DHA dans les animaux marins, poissons gras et plus encore dans certaines crevettes (krill) des fonds marins. Il est prouvé cliniquement que le risque de maladie cardiovasculaire est diminué en consommant du poisson gras. N’hésitez pas à augmenter sa consommation pour être en meilleure santé naturellement.

Vous pouvez consommer des omégas 3 sous forme végétale comme dans le soja (protéine de soja) et les graines de lin en contiennent également. Il est donc important d’avoir un apport régulier en oméga 3 pour conserver une bonne santé. L’ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation) informe que le déficit en EPA (acide eïcosapentaènoïque) et DHA (acide docosahexaènoïque) ainsi qu’un déséquilibre en apport d’oméga 3 et 6 sont nuisibles à la santé.

Oméga 6 :  action sur le système nerveux et le cerveau

Les omégas 6 sont préconisés pour leur action sur le cerveau et le système nerveux. Associés aux omégas 3, ils réduisent les risques de cholestérolémie élevée. Une surconsommation d’oméga 6  est déconseillé. On en retrouve notamment dans les graines de tournesol et la bourrache. L’acide linoléique en est à l’origine, sa consommation devrait être de 2 à 4 grammes /jour selon l’ANSES.

*La cholestérolémie est le taux de cholestérol total sérique. Une hypercholestérolémie est une élévation pathologique de la cholestérolémie.

Oméga 9 : prévention du risque de maladies cardiovasculaires

La particularité de l’oméga 9 est de réduire le mauvais cholestérol dans le sang. Des études scientifique ont montré que l’oméga 9 aide au rééquilibre de la balance cholestérolémique. On trouve des omégas 9 également dans l’huile d’olive, d’avocat ou de noix, ce qui rend sa consommation très facile. Une alimentation variée rend donc quasiment impossible une carence en oméga 9, acides gras mono-insaturés dont le plus fréquent est l’acide oléique.

Précautions utilisations des compléments alimentaires

Informations complémentaires

Poids 60 g
Dimensions 5 × 5 × 10 cm

Composition

Huile de poisson, huile de graines de lin, huile de bourrache, vitamine E, excipient, gélatine, glycérine

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