Description
Bienfaits des cures d’omégas 3-6-9
- Les oméga 3 sont importants pour la santé cardiaque, cérébrale et oculaire.
- Les oméga 6 sont utiles pour la fonction immunitaire et la santé de la peau.
- Les oméga 9 ont des bienfaits pour la santé cardiaque et la fonction cérébrale.
Les Oméga 3 :
- Coeur : aident à réduire le taux de cholestérol LDL (“mauvais cholestérol”) et à augmenter le taux de cholestérol HDL (“bon cholestérol”). Ils peuvent également aider à réduire le risque d’accident vasculaire cérébral, d’angine de poitrine et de maladie cardiaque.
- Santé mentale : peuvent aider à réduire le risque de dépression, d’anxiété et de démence.
- Peau : contribuent à maintenir la santé de la peau. Ils peuvent aider à réduire l’inflammation et à améliorer l’hydratation de la peau.
- Articulations : aident à réduire l’inflammation et la douleur associées à l’arthrite.
- Yeux : aident à prévenir la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA).
Les Oméga 6 :
- Contribuent à la fonction immunitaire
- Aident à la croissance et au développement
- Peuvent aider à réduire l’inflammation
Les Oméga 9 :
- Contribuent à la santé cardiaque
- Peuvent aider à réguler la glycémie
- Peuvent aider à réduire le risque de cancer
Posologie
- Prendre 1 à 3 gélules par jour de 1000 mg, avec un verre d’eau.
- 1 boite contient 30 gélules pour 1 mois de cure.
Comment utiliser
La supplémentation en oméga 3-6-9 dépend de plusieurs facteurs individuels, tels que votre état de santé, vos antécédents médicaux, votre alimentation et vos éventuels traitements médicamenteux.
Avantages
- Contribue à une bonne santé cardiaque
- Améliore la santé mentale
- Prévient les maladies chroniques
- Favorise la santé de la peau, des articulations et des yeux
Inconvénients
- Peut provoquer des troubles digestifs, tels que des nausées ou des diarrhées, en cas de surdosage
- Peut interagir avec certains médicaments
Précautions
Demander un avis médical dans les cas :
- Femmes enceintes ou allaitantes,
- Traitement anticoagulant,
- Pression artérielle,
- Enfants.
Effets secondaires
- Des doses élevées d’oméga 3 peuvent provoquer des troubles digestifs tels que des nausées, des diarrhées, des ballonnements et des maux d’estomac.
- Les oméga 3 peuvent légèrement abaisser la tension artérielle.
Interactions
Les oméga 3 peuvent augmenter le risque de saignement et interagir avec des anticoagulants comme le warfarin. Ils peuvent également interagir avec des médicaments qui abaissent la tension artérielle ou la glycémie.
Les oméga 3-6-9 sont un complément alimentaire qui peut apporter de nombreux bienfaits pour la santé. Ils sont particulièrement recommandés aux personnes qui ne consomment pas suffisamment de ces acides gras essentiels dans leur alimentation.
Huile de poisson, huile de graines de lin, huile de bourrache, vitamine E, excipient, gélatine, glycérine
Ce complément alimentaire est fabriqué en UE, dans un laboratoire certifié ISO 9001. Les ingrédients sont naturels et de qualité.
Les compléments nutritionnels complètent une alimentation saine et variée. Ils sont en général utilisés pour :
- Combler des carences en nutriments importants.
- Améliorer la santé en prévenant ou soulageant certaines maladies.
- Augmenter la performance sportive ou intellectuelle.
Important : Il est important de parler à un médecin avant de prendre des compléments alimentaires, car ils peuvent interagir avec des médicaments ou avoir d’autres effets indésirables.
Il est préférable de consulter un médecin si vous prenez des médicaments, notamment des anticoagulants, des antidépresseurs ou des médicaments contre l’hypertension.
La posologie recommandée est de 1 à 3 gélules par jour, avec un verre d’eau. Il est préférable de prendre les gélules avec un repas pour favoriser l’absorption.
Les oméga 3-6-9 sont généralement bien tolérés. Cependant, certaines personnes peuvent ressentir des effets secondaires mineurs, tels que des nausées, des diarrhées ou des ballonnements. Ces effets sont souvent transitoires et disparaissent après quelques jours.
Les oméga 3-6-9 sont adaptés à la plupart des adultes. Cependant, les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants et les personnes souffrant de certaines pathologies doivent consulter un professionnel de la santé avant de prendre des oméga 3-6-9
Les oméga 6 dans la fonction immunitaire et peuvent aider à combattre l’inflammation. (https://www.anses.fr/en/system/files/NUT2007sa0169.pdf)
Les oméga 6 pour la santé de la peau et peuvent aider à hydrater la peau et à réduire l’inflammation. (https://www.anses.fr/en/system/files/NUT2007sa0169.pdf)
Très bonne marque et très bon produit
Joue son rôle, rien à redire, bon produit