L’exfoliation est une étape essentielle pour révéler l’éclat naturel de votre peau. En éliminant les cellules mortes accumulées à la surface, elle favorise le renouvellement cellulaire, affine le grain de peau et améliore la pénétration des soins. Mais attention : exfolier ne signifie pas décaper. Tout repose sur la bonne méthode, le bon produit et un rythme adapté à votre type de peau.
Pourquoi exfolier votre visage ?
- Stimuler le renouvellement cellulaire
- Affiner le grain de peau
- Déboucher les pores
- Réduire les imperfections
- Unifier le teint
- Faciliter l’absorption des soins
Exfoliation mécanique ou enzymatique ?
Gommage mécanique
Contient des particules (noyaux de fruits broyés, sucre, sel). À masser délicatement.
Gommage enzymatique
Formulé à base d’enzymes naturelles (papaye, ananas). Dissout les cellules mortes sans grains, idéal pour les peaux sensibles.
Quel exfoliant choisir selon votre type de peau ?
Peaux grasses / acnéiques : exfoliant à l’argile ou aux acides de fruits (AHA)
Peaux sèches : gommage doux sans grains + enzymes de fruits
Peaux sensibles : exfoliant enzymatique ou très doux, sans parfum
Peaux normales / mixtes : exfoliant à grains fins, argile blanche, enzymes
Fréquence recommandée
Peaux grasses : 2 fois par semaine
Peaux normales à mixtes : 1 fois par semaine
Peaux sèches ou sensibles : tous les 10 à 15 jours
N’exfoliez jamais votre peau plus de deux fois par semaine, au risque d’altérer la barrière cutanée.
Étapes d’un bon gommage visage
- Nettoyez votre peau avec un soin doux.
- Appliquez l’exfoliant en évitant le contour des yeux.
- Massez doucement en mouvements circulaires si mécanique, ou laissez poser si enzymatique.
- Rincez à l’eau tiède.
- Hydratez immédiatement avec une crème nourrissante ou un sérum apaisant.
Conseils naturels & écoresponsables
Optez pour des exfoliants maison : marc de café, sucre + huile végétale, flocons d’avoine.
Évitez les microbilles plastiques (pollution des océans).
Choisissez des contenants recyclables et des produits certifiés bio.
FAQ
Oui, mais privilégiez un exfoliant enzymatique ou aux AHA, non abrasif, et évitez les grains qui peuvent irriter ou propager les bactéries.
Oui, mais doucement. L’exfoliation permet d’éliminer les peaux mortes qui empêchent une bonne hydratation.
Non. Il s’agit d’un soin complémentaire. Toujours nettoyer avant d’exfolier.
Produits recommandés
Exfoliant à la poudre d’amande
Masque exfoliant aux enzymes de fruits
Gommage doux au sucre & huile d’amande